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[問題] 該怎麼辦....
各位好
老魯伯因為一些悲傷的因素 以及一些比悲傷還要悲傷的因素
開始死皮賴臉的跟著公司一群年輕人健身
他們很熱心都會教會帶, 也有幫扶
但幾乎每次跟他們去完都要傷個一個多月 (年齡大了快五十了)
中間傷停了一段想說自己補強一下
結果感覺好久也沒有進展
這樣還適合跟他們去嗎?
或還是耐住性子自主鍛鍊一陣子再去比較好?
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公園阿伯拉單槓, 最近好不容易可以拉到一下....
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