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[問題] 深蹲完都接什麼動作?
以前深蹲完後面都會接硬舉
但現在發現這樣好像太累，會導致硬舉效果不好
於是今天深蹲練完就跑去練腿和臀，做了一些機械式器材
有些器材動作也有點像深蹲，有點重複練同肌群的感覺~~~
好奇問問大家深蹲完都會接哪些動作@@"~?會有腿推機嗎?
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