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[問題] 蛋白質吃多常烙賽怎麼辦
如題
最近想減脂 每天都盡量吃200克以上的蛋白質
然後就開始常放屁 常大號
味道都十分濃郁
深蹲或硬舉時都要小心一用力就釋放毒氣
剛剛運動完回家上廁所
上完一看馬桶還以為被炸過一樣
請問蛋白質吃多的巨巨們都怎麼解決腸胃的問題的
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