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[問題] 新手想買啞鈴選擇重量?
厚片人，最近下雨沒法出外跑步/快走
健身房不是很想去..
雖考慮想買健身用的實體機，但沒用過好牌子也貴，就轉向啞鈴
主要想降體脂到適合範圍內...
有練迪卡農彈力帶/繩15公斤和25公斤(最常用15公斤那條)
山司伯特看到20公斤槓片組合?還是迪卡農的20公斤的啞鈴組?
從來沒有用過啞鈴/槓鈴的新手，不知該買哪種公斤比較適合自己
麻煩版大們給小的一點建議!!!
先謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.73.18.235
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