※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[問題] 滑輪下拉與槓鈴划船
如題，
想請問各位大大，槓鈴划船和滑輪下拉重量會差很多嗎?
像我，滑輪下拉max可以到60左右
可是槓鈴划船就只有40kg
因為最近碰到點瓶頸，在審視課表動作
剛剛爬版上大大的訓練菜單，
感覺滑輪下拉跟槓鈴划船重量應該差不多...
然後剛剛跑去把划船重量加到60
真的無法....
會不會是我下拉不標準，還是這本來就正常
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.89.252
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462250084.A.589.html
推
→
→
→
→
推
推
推
推
→
→
→
→
→
→
推
→
推
→
推
→
→
→
推
→
→
推
→
→
→
→
→
→
推
→
→
推
推
推
推
→
→
→
→
→
推
→