Re: [問題] 沒有跑步需求需要購買手環嗎？-產婦心得分享

說到手環…想打個分享文， 剛好藉這次機會來回一下。 我在去年底誕下寶寶， 2017年是我第一次使用小米手環， 去年換成小米四代， 原本主要功能是看時間跟監測睡眠。 我先生患有嚴重的睡眠呼吸中止症， 早期尚未治療時， 睡眠分數只有二十幾分。 開始戴陽壓呼吸器之後， 成績可以來到七十幾、八十分。 生了寶寶後， 發現這隻手環真的為我的產後生活， 帶來許多便利性。 我不知道其他手環功能如何， 不過這隻便宜， 加上兩三週才需要充電一次， 我是覺得很值得。 列舉產婦最常用的幾個功能： 1. 計時器 https://i.imgur.com/S3E1pR8.jpg 先來說一下產婦的生活。 首先是腦容量會比之前少很多， 就是俗稱的金魚腦， 記憶力很差，常常忘東忘西。 尤其寶寶滿月前， 實在沒精力學習新事物。 當時我買的溫奶器是飛利浦新安怡， 那台沒有時間顯示跟計時功能， 所以邊溫奶邊去照顧寶寶的話， 可能會不小心忘記正在加熱這回事。 那我為何還要買這麼兩光的溫奶器呢？ 因為我產後的腦袋， 已經暫時沒辦法學習操作更複雜的機器了。 於是，小米的「計時器」功能便派上用場。 設定好時間之後， 就可以安心地離開溫奶器， 去給寶寶換個布布、陪他聊聊天， 直到手環振動再回去拿奶瓶。 手洗寶寶衣物的浸泡、脫水等， 也可以用這種方式提醒。 2. 事件提醒 https://i.imgur.com/TLCnxqz.jpg https://i.imgur.com/uQqBBS6.jpg 本人沒有住月子中心， 回家後得自己每四小時擠奶一次， 每天24小時， 都是整點、四點、八點、十二點… 這樣一天擠八次奶。 一般剛生產完想餵母乳的媽媽都是這樣的， 很辛苦，因為會一直半夜睡眠剝奪。 小米有事件提醒功能， 時間到了手環就會振動， 馬上就去做，就不會忘記了。 如果拖延沒擠，乳房會漲痛， 嚴重的話會變成恐怖的乳腺炎， 所以設定一下事件提醒比較保險。 3. 來電/LINE來訊提醒 https://i.imgur.com/zWibdiD.jpg https://i.imgur.com/TFlA4TE.jpg 在家顧寶寶時， 手機是全天關靜音的。 因為寶寶睡著時， 你總不希望手機的叫聲吵醒寶寶。 但偶爾我先生、朋友聯絡我， 或是貨運司機來電， 手機若關靜音， 要如何即時收到通知呢？ 這種狀況， 手環振動提醒就很方便。 既不會吵到小孩，又不會漏接訊息。 不過，LINE來電時是不會顯示通知的， 算是個bug吧。 但至少手環還是會振動顯示有未接來電。 4. 開啟/關閉勿擾 https://i.imgur.com/L5PKXX5.jpg https://i.imgur.com/Dwamkoq.jpg 休息是為了走更長遠的路。 白天有時需要跟寶寶一起小睡一下， 養足體力，再戰下一回合。 然而手環一旦收到通知， 振動就會打擾安眠， 此時可以從錶盤手動設定勿擾模式。 平常是設定成智慧開啟， 夜間長睡眠時就會自動啟動勿擾。 但白天需要休息時，也可以手動開啟， 確保不會被任何雜務打擾。 5. 尋找手機 https://i.imgur.com/C8ZgOpH.jpg https://i.imgur.com/orsUUKF.jpg 金魚腦的關係， 手機老是忘記丟去哪。 打開「尋找手機」功能， 你的手機就會大聲呼喊你過來。 不過這要藍芽訊號連得到的距離才能使用， 據說是約五十公尺內的距離。 如果我手機放在房間，人在廚房， 這在我們公寓住家是可以連結得到的。 產後至今已經用了好幾次這個功能。 6. 碼表 https://i.imgur.com/q0vmcLH.jpg 上午醒來第一件事， 就是用油漱法， 至少漱10~20分鐘。 開碼表就可以知道自己漱了多久， 邊漱邊顧寶寶，或是整理一些東西。 看看時間差不多了，就把油吐掉。 別問我這在幹麻， 如果你跟我一樣罹患反覆性風濕症， 一定也會想嘗試看看， 畢竟除了羥氯奎寧、止痛藥和類固醇外， 選擇也不多了。 蠻想聽聽大家有沒有推薦的， 具備類似功能的其他手環。 以上分享。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.204.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1596994510.A.B27.html