[閒聊] 情緒穩定

終於知道這幾年一直在追求的 就是情緒穩定 或者就是能控制自己的情緒 那天跟室友吵架 我竟然不再講氣話 直接預想到講話這些氣話會造成那些後果 還能辨別出他講的氣話 自己情緒也沒隨他的話產生太大波瀾 就是再思考彼此的想法差異 之後再繼續討論 反正很多決定不急著當下要做 小時候到前幾年 脾氣控制得很不好 在朋友或戶外場合面前發脾氣 跟室友在一起後他一直明示暗示叫我改 自己也有吃過一些虧 所以就收斂很多很多 覺得不隨便發怒也比較受人尊重 朋友做了一些過分的事 不慍不火直接遠離 餐廳過了半小時還沒送菜 也沒差 趕時間就直接說不好意思要先走 路人擋路又走路很慢 心裡很急但沒必要表現出來 再看看別的路能不能走 工作後也發現很多厲害的人 大多情緒穩定 不容易情緒失控 發脾氣可能是故意施展的談判策略 情緒穩定的情侶在一起 也比較少吵架 意見不合常常會有 但比較多是能說之以理的方式說服對方 臣服對方的想法可能處於愛或尊重 跟吵了一圈哭鬧之後冷戰再道歉 不如直接談判一個兩人都能接受的地帶 談判不成就再冷卻幾天 時間會給個解決之道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.130.129.195 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1685950821.A.F96.html