Re: [感想] 營養師靠一招不吃藥也能降膽固醇

※ 引述《Ddylan (This is it.)》之銘言： : https://reurl.cc/mlDv1V : 33歲女飲食清淡 膽固醇卻飆破265！營養師靠1招讓她不吃藥膽固醇也能變正常 : 33歲何小姐身高166公分、體重55公斤，平時飲食清淡，可是膽固醇卻高達265，猶如一顆 : 「會行走的未爆彈」。營養師表示，後續根據何小姐的狀況進行營養調整，在不服用任何 : 藥物的情況下，只靠著1招就讓她的膽固醇成功從265降至190正常值。 : 遺傳導致內生性膽固醇過高 大家好我文組台男啦。 飲食清淡，怎麼個清淡法? 標準的動物性蛋白不能碰，甜食不能碰，這個做到了嗎? 加強進階就是全榖、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱 飲食(絕不碰生菜、喝溫水等等，這才叫清淡。 自己煮個五穀米，去便當店買菜，配合斷食一日一餐足矣。 https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric Berg. 我三日一餐兩個月體重少了二十多公斤(9X->7X)腰圍少了二十多(10X->8X)公分，各種慢 性症狀都逆轉回復，中間也持續繼續工作，沒在聽現代主流醫學什麼營養品的。 之前影片拍了有放在這，老粉應該有看過。 ---------------------------------------------------------------------------- 還有我零劑仔啦，本來想說零劑穩穩的疫情結束，沒想到月初還是中標了。 前一兩天喉嚨有症狀，第三天開始喉嚨痛加發燒，確診醫生有開抗生素， 燒個兩、三天差不多，比較嚴重的就三天左右，一周就恢復的差不多了。 醫生跟我說沒打疫苗會怎樣又怎樣又怎樣又怎樣又怎樣又怎樣，痛苦三個月 痛苦六個月，痛苦多久，有多痛苦有多痛苦有多痛苦。 OS:喔。 我已經很久沒看西醫了，除了洗牙，這次因為有發燒，怕腦子燒壞所以緊急拿藥看醫生 西醫對我來說就是救急，治本之道，還是古中醫的智慧。 ----------------------------------------------------------------------------- 膽固醇過高怎麼辦? 試試看斷食還有我上面那套全穀全素飲食法阿，阿不然咧? =============================================================================== 以上為文組台男的建議。 -- 如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背 的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家 。 (可爾.必思) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.91.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/medstudent/M.1679100058.A.3D2.html