[求助] 好心做家事但沒做好的心情調適

沒想到上班到12點被提了很多次，先說明一下，老公是輪三班，這幾天是中班，16-24點 上班，白天就都在睡覺 我早上處理兩隻帶出門上學+保母，傍晚回家老公已經出門上班了 另外可能寫的不清楚，但我自認兩件事都沒有跟老公發脾氣，甚至今天起床到現在我們都 還沒見到面，也沒提到他消毒鍋有沒弄好的事情 我也知道這兩個事件不該生氣，我的碎念跟白眼只是給自己看的，沒有指責老公的意思， 只是一方面覺得他很棒有心幫忙，又覺得我要再次花時間善後很沒效率 發文詢問是想問大家又什麼好方法可以消化這種情緒，且要怎麼跟老公溝通讓下次希望可 以不要再發生，並不是想要公審老公 -以下原文- 最近二寶剛出生未滿兩個月，再次回歸嫩嬰地獄，常常晚上都是昏睡睡著 我們因為生老二回婆家暫住，大寶外包給公婆，白天上學，晚上跟公婆睡 有些家事我知道老公做的無法達到我的標準，所以我就會自己做 有些標準比較鬆的就交代他做（不多）也降低原本的標準 例如收拾集中我們自己的垃圾尿布，不用倒，公婆會幫忙倒 把收下來的衣服收進衣櫃（折不折沒關係，衣服都是不會皺的，大致分類到每個人的格子 成一堆即可） 把衣服丟進洗衣機洗（只有內衣要求裝洗衣袋怕勾到其他衣服，其他隨便他，不用分類分 次洗）洗完拿出來不用晾，我或婆婆會晾 但總有些意外 事件一 因為二寶臨時早產兩週，原本打算要把舊的奶瓶、新的未拆封奶嘴頭在週末一次洗好，結 果提早生，只好在月子中心遙控交代老公處理 回家前也再次確認有完成，出月中回家看到新的奶嘴頭依然未拆封，因為他以為的奶嘴頭 不是我以為的奶嘴頭 月中回家再一小時馬上要喝奶，只好趕快拆封清洗用熱水燙過消毒 請他抱著寶寶，我處理完成後順利喝到奶，沒有跟他抱怨（處理當下可能有臭臉），事件 結束 事件二 昨晚老公半夜12點下班，我在11點問老公有沒有打算跟同事吃宵夜，老公說沒有，打算在 家吃 我跟老公說請他回家先回房間顧一下二寶我要洗奶瓶，因為我11點時要洗奶瓶二寶一直哭 要人抱無法放下，跟公婆住小孩一直哭會有無形的壓力 老公回家12:30我跟二寶已昏睡，老公叫我我有回應但沒起床，他就自己把奶瓶洗一洗放 消毒鍋了 我早上起床發現有洗是有洗，但有些擠奶器小配件漏掉沒放進消毒鍋，所以漏掉的只能再 次重新消毒 另外有些應該倒放的東西沒有倒放，裡面還有積水，只能重新烘乾 老公還沒起床，沒有吵架，沒有唸他，只有發現的當下自己碎碎唸給自己聽，目前也已經 消化完情緒了，事件結束 我跟老公有談過，嫩嬰時期比較累容易有情緒，比較容易吵架，大家互相體諒一下撐過去 就好 有時我發脾氣也能感受到老公在忍耐，事後也會講開感謝他 想請問大家，遇到這種好心幫忙分攤，明明再細心一點就能做到80分100分了，卻只做到6 0分，以至於我還得再處理一次的狀況，我要怎麼調適心情呢？ 我知道要感謝他幫忙，不然奶瓶其實他也可以放著，或是認真叫我起床洗 遇到今天這種狀況，我該跟他說下次哪裡還可以再更好一點（但就會像在抱怨），還是就 不要說呢？ 請各位前輩指點，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.8.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1683167624.A.0F2.html