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Re: [閒聊] 我晚餐有700卡的扣打

最新2024-05-12 18:44:00
留言6則留言,3人參與討論
推噓2 ( 204 )
你體脂幾趴? 我記得你不是很瘦? 20趴以下根本不用壓熱量 你這樣 增雞要用的能量都不夠 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 133.165.136.116 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715509076.A.818.html

Re: 回文串

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> Re: [閒聊] 我晚餐有700卡的扣打
Marginalman05/12 18:17

6 則留言

Vedan1213, 1F
上次量好像15多 等我H20N來再量一次

l2022134679, 2F
我跟你一樣以前15多50kg, 強迫自己每天吃2500大卡up,

l2022134679, 3F
完全不忌口,重訓規律做,半年後體脂17體重增加到58

l2022134679, 4F
,我覺得不用忌口啦

Vedan1213, 5F
好 我等下次腹部超音波確定脂肪肝變輕度以下就吃惹@@

benevolencer, 6F
也可以折衷點 不太忌口但是戒糖

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