※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
標題

Re: 吃蛋人生

留言15則留言,3人參與討論
推噓2 ( 2013 )
勝寶 我現在有一個很大的問題 這樣菜單的蛋白質夠了沒錯啦 那其他營養也要補吧? 聖寶是平均分攤在三餐 一餐35克蛋白質這樣嗎? 還是一餐吃到滿 剩下兩餐正常吃啊? ※ 引述《Victoryking (蓮蓮♥)》之銘言: : 一顆蛋蛋白質7g : 10顆蛋=70g蛋白質 : 然後65塊 : 好讚喔 : 吃蛋吃蛋吃蛋吃蛋吃蛋 : 但是要跑到全聯買 : 有點麻煩 : ~_~ -- ---每日三省吾身--- 能不能不做 能不能晚點做 能不能讓別人做 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.57.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1702019783.A.7DA.html

15 則留言

Victoryking, 1F
綜合維生素

Victoryking, 2F
我是一餐直接吃10顆
勝寶走生化人路線啊!

pandafatfat, 3F
要分配ㄚ 不然你身體又不會一次吸收

pandafatfat, 4F
幹 聖王你好扯
印象中有研究 一次吃100克跟分三次吃 效果其實沒啥差別 都可以 只是一次吃十個很膩

Victoryking, 5F
10顆都不夠我一天蛋白質的量
※ 編輯: zhtw (118.171.57.91 臺灣), 12/08/2023 15:18:34

Victoryking, 6F
我可能要一天20顆才夠剩下的10顆可以用豆漿補

Victoryking, 7F
10顆蛋+2公升豆漿
※ 編輯: zhtw (118.171.57.91 臺灣), 12/08/2023 15:19:21

Victoryking, 8F
我覺得煎蛋大概是我就算很有錢也會這樣吃的東西

Victoryking, 9F
煎蛋好吃
我吃三顆以上就要用煎的 不然吃很膩

Victoryking, 10F
但是豆漿就不一定了我很有錢我大概不會喝那麼多豆漿

Victoryking, 11F
可能會從一天兩公升變成一公升

Victoryking, 12F
剩下的可以改成牛奶
勝寶沒有乳糖不耐嗎 我喝牛奶太多會烙賽欸
※ 編輯: zhtw (118.171.57.91 臺灣), 12/08/2023 15:20:29
※ 編輯: zhtw (118.171.57.91 臺灣), 12/08/2023 15:21:05

WindowDragon, 13F
可以蒸蛋 蒸一堆當豆花吃 很爽

Victoryking, 14F
我沒有乳糖不耐症ㄟ
好爽 可以牛奶喝到飽
※ 編輯: zhtw (118.171.57.91 臺灣), 12/08/2023 15:25:43

pandafatfat, 15F
那你要不要改喝豆漿ㄚ
我現在就喝豆漿啊 黑豆漿
※ 編輯: zhtw (118.171.57.91 臺灣), 12/08/2023 15:29:42

zhtw 作者的近期文章

Re: [閒聊] 楓谷大師請進
※ 引述《UsadaPecola (兔田佩可樂)》之銘言: : 為什麼喊賣活動附加的都要報職業跟等級啊 : 然後DC直播要怎麼弄 : 姆咪== 我現在戰力才700多 領到方塊都沒法用 4月1日活動結束前 練到2000戰力 有沒有比較高效率的
Re: 你板政治廚請進
印象最深刻的就是 當時政府宣傳 「健康的人不用戴口罩」 我還在八卦板跟人吵口罩問題 跟護航政府的人對嗆 某人:健康的人把口罩搶光了,需要的人就拿不到口罩了 但口罩明明已經優先供應給醫護了 流到市面上的產品,本來就不會到醫護手上啊 如果當年這
[姆咪] 我好像害B站網友被封號了
我在某個影片底下發評論 然後有個B友看到我是臺灣ip 在我評論底下留言「外國人」 底下評論炸了,都在罵他漢奸 今天看他帳號被封了:( 這個事情算不算跟我有關啊?-每日三省吾身--- 能不能不做 能不能晚點做 能不能讓別人做
[姆咪] 大體重深蹲100下
看了個一百天跟練教學 說大體重也合適 我雖然不是大體重 但也跟著練了 結果第一天深蹲就要100次 後面兩天我走路都在酸痛 爬樓梯超痛苦 看了一下後面的教學 每天都要深蹲100次 這確定是大體重合適的嗎? 我感覺不是欸 應該要循序漸進吧? 幸
更多 zhtw 作者的文章...