1F→DreaMaker167: 我比你還爛 06/02 20:12
我不相信
2F推NENEmywife: 30 06/02 20:12
3F推goldfun: 沒當過兵嗎 06/02 20:12
4F→guguluFAQ: 10 06/02 20:12
5F推steven183: 5 06/02 20:12
6F→Victoryking: 100以上吧 06/02 20:12
※ 編輯: pandafatfat (118.232.73.97 臺灣), 06/02/2023 20:13:07
7F→pandafatfat: 幹你老師勝王是多巨== 06/02 20:13
8F→DreaMaker167: 100是沙小 06/02 20:13
9F→physicsbest: 5 巨巨好恐怖 06/02 20:13
10F→Victoryking: 100不用巨啊 碳水小猴子都可以100 06/02 20:13
11F推sustainer123: 0 起不來 06/02 20:13
12F→Victoryking: 這個是耐力訓練 不是爆發力的 06/02 20:13
我覺得上胸蠻有感的ㄟ
https://i.imgur.com/zgcWUdP.jpg
13F→MinatoKomugi: 0 06/02 20:14
14F推ririoshi: 0 06/02 20:14
15F推ken1990710: 0 06/02 20:14
16F推ILoveNTR: 看時限多少 06/02 20:14
※ 編輯: pandafatfat (118.232.73.97 臺灣), 06/02/2023 20:14:38
17F推Leaflock: 完全標準的現在大概5下 雙手撐凳子那種能做好幾組 06/02 20:14
18F→Victoryking: 可以練到三頭 06/02 20:15
19F→pandafatfat: 我三頭沒啥感覺ㄟ 完== 06/02 20:15
20F推napacabbage: 100可以 06/02 20:16
21F→pandafatfat: 你是變種高麗菜ㄇ== 06/02 20:16
22F推KitsuNixya: 伏地挺身看姿勢 手背肩胸都行 可是部位還是有限 06/02 20:16
23F→pandafatfat: 怎麼練背ㄚ 我每次用彈力帶都沒感覺== 06/02 20:17
24F推Victoryking: 背出力不好抓 06/02 20:17
25F→Victoryking: 只能開什麼時候開悟了 06/02 20:17
26F→pandafatfat: 對啊 有夠空虛ㄟ 06/02 20:17
27F推Victoryking: 可以學砍樹 06/02 20:19
28F→Victoryking: 拿著斧頭對空氣砍 06/02 20:19
29F→Victoryking: 多砍幾次大概會知道怎麼用背的力量 06/02 20:20
30F→pandafatfat: 你很認真ㄇ 06/02 20:21
31F→AllinPM: 2 06/02 20:26