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油脂

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最新2022-09-26 17:01:00
留言66則留言,5人參與討論
推噓9 ( 9057 )
真的要量一下捏 阿肥今天裝油的時候 有用量匙 嚇到捏 原來10ml才一點點而已捏 怕ㄛ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.22.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1664181602.A.D4A.html

66 則留言

Victoryking, 1F

Victoryking, 2F
尤其是煎東西 一灑就一大堆下去ㄌ

Victoryking, 3F
炸的更是重量級

pandafatfat, 4F
欸勝王 你一天都吃多少熱量ㄚ

steven183, 5F
確實

Victoryking, 6F
2400吧 我沒特別算

pandafatfat, 7F
喔喔

pandafatfat, 8F
阿183ㄋ

pandafatfat, 9F
2400如果不吃垃圾食物 很多ㄟ==

Victoryking, 10F
還好阿

pandafatfat, 11F
我記得你蠻會吃ㄉ

steven183, 12F
2700左右ㄅ

pandafatfat, 13F
一個比一個高==

Victoryking, 14F
增肌就要吃很高

pandafatfat, 15F
你一天幾餐ㄚ

oinishere, 16F
嘉義捏

oinishere, 17F
加油 選字:(

pandafatfat, 18F
我如果要吃夠 要吃點高熱量食物ㄟ==

Ericz7000, 19F
想增肌可是體重增很快正常的嗎

steven183, 20F
4到6

pandafatfat, 21F
豪ㄉ捏 謝謝

pandafatfat, 22F
183都吃原型食物ㄇ

Victoryking, 23F
體重增太快就不正常

Victoryking, 24F
可能是吃太多了

Victoryking, 25F
要先算tdee

pandafatfat, 26F
話說 如果我有一餐吃沙拉 當天熱量要吃夠就會很辛苦

pandafatfat, 27F

pandafatfat, 28F
可是沙拉好方便== 這樣我就不用晚上煮飯備午餐

Victoryking, 29F
沙拉不能代餐阿

pandafatfat, 30F
為啥

steven183, 31F
對啊

Victoryking, 32F
熱量太低

Victoryking, 33F
除了纖維 跟微量元素 其他都沒有

pandafatfat, 34F
不過我不是純吃沙拉捏 我還有配烤麵包+起司&涼拌豆腐

Victoryking, 35F
那就不同了

pandafatfat, 36F
喔喔 意思是不要純吃沙拉就對ㄌ

pandafatfat, 37F
183你好會吃

Victoryking, 38F
只吃沙拉沒營養

pandafatfat, 39F
我單吃沙拉胃會怪怪的==

pandafatfat, 53F
嘿啊 我都在家秤 算這個蠻好玩的==

steven183, 54F
生重最準

Ericz7000, 55F
我兩個都要啊 我看他們說先增肌再減脂,只是我現在增

Ericz7000, 56F
重太快了

pandafatfat, 57F
你很胖ㄇ

Ericz7000, 58F
BMI 23初頭 體脂24多

steven183, 59F
一個月體重2% 差不多ㄅ

pandafatfat, 60F
Ericz7000靠北 我自己煮都一圈直接倒下去

pandafatfat, 61F
這三小 我跟你說 油熱量超高的捏

Ericz7000, 62F
><

Ericz7000, 63F
我錯了

pandafatfat, 64F
這個要巨巨回答你ㄌ 我不會:(

pandafatfat, 65F
你去買量匙啦

pandafatfat, 66F
量匙&食物秤 你的好朋友

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