Re: [閒聊] 古拉格斯喝那麼多酒會生病嗎?

看板 lol
作者 abc3268
時間 2022年01月22日
留言 100則留言,40人參與討論
推噓 4  ( 26推 22噓 52→ )

※ 引述《gininder (魯蛇戰記)》之銘言: : 如題 古拉格斯aka酒桶 手上永遠抱著一桶葡萄酒 時不時就拿起來喝 喝那麼多他身體應該 : 會有一些問題吧 像是糖尿病什麼的? 其實糖尿病這種是看體質的,就跟身高、易胖、吃不胖道理差不多 可是統神這種很明顯是飲食問題 運動真的只是輔助,沒有要練什麼身材之類的 每天去公園快走30分鐘 其實就夠了 很多健身房教練都會說 要怎樣重訓、怎樣無氧有氧 蛋白質要吃多少多少,不夠就喝高蛋白 這些人真的跟賣地溝油的一樣惡質 阿航很大的問題 並不是什麼吃到飽,吃得多少影響沒那麼大 重點是愛吃火鍋、炒什麼炒什麼,開台都到半夜,又一定吃宵夜 你看003都變OO3了,你就知道這對夫妻飲食根本亂來 再來工作性質還是久坐性質的,除了YT跟上節目 他們以前長期不出門的,怎麼可能運動,勞動都沒有了 所以聊天室說什麼要運動的 真的沒有切入重點 阿航要改善的就是飲食 真的希望003 學一下廚藝,KYT都會自己弄了 (雖然KYT那種不吃蔬菜的也沒多好 而且本來就是KYT了 我是覺得 不攝取膳食纖維 不管蔬菜水果 運動再多都一樣 至少晚餐或宵夜自己煮,少油、少醬料 多少肉或碳水,菜也要相對應、每天都要吃水果 健身房練幾塊肌、體脂多低 不會活比較久啦 通常長壽的人 體脂真的就是正常人的數值 懶人包 飲食問題啦 什麼健身 運動會變好 都是狗屁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.186.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1642782431.A.BCA.html
1Femptie: 也不是重訓完全無用啦 它的好處還是很多的 跟純有 01/22 00:28
2Femptie: 氧比的話 01/22 00:28
但 糖尿病 跟重訓沒關係啦~ 先飲食改變 體重下降 再來慢慢重訓 找教練 不如找營養師 每天看家旁邊蔬菜教練 就覺得噁心 ※ 編輯: abc3268 (1.161.186.162 臺灣), 01/22/2022 00:29:44
3Fbaidu: 重訓頂多是強化肌力 讓你老了肌肉退化慢點 01/22 00:29
糖尿病不先改飲食 只知道運動 有辦法活到老了肌肉退化 逆? ※ 編輯: abc3268 (1.161.186.162 臺灣), 01/22/2022 00:30:25
4Fbaidu: 現在餐廳都走精緻路線 早晚吃死自己 01/22 00:29
5Fsj654852: 推 01/22 00:32
6Flove85023: 改變飲食跟168 體重就掉很快了 01/22 00:32
7Funderratedog: 叫他去看醫生還會爆氣 沒救了== 01/22 00:32
8FKotoriCute: 重訓還是有用啊 可以提高代謝率 01/22 00:33
9Flove85023: 阿抱歉有糖尿病不能168 01/22 00:33
10FKotoriCute: 改善身體基本上是吃7動3 01/22 00:34
11FKotoriCute: 統神在高中畢業之前身體看起來很正常 他現在的病都 01/22 00:35
12FKotoriCute: 是吃出來的 01/22 00:35
13Flove85023: 還是自己要病識感啦 不然也沒用 01/22 00:35
14FKotoriCute: 一天只吃三餐控制份量少碳水多蛋白 不用168也行 01/22 00:36
15FKLC24: 三分練七分吃對阿航就夠了 啊哈..航 不要啊 01/22 00:36
16Fminoru04: 第一次露臉的時候看起來也不過近百 所以是最近8年 01/22 00:37
17Fminoru04: 影響最大 01/22 00:37
18FKotoriCute: 阿航的身體光是改善飲食內容就能讓他瘦至少15公斤了 01/22 00:37
19Fwu10200512: 他那麼胖先減肥再說 健身還遠的勒 01/22 00:38
20Ffiringmoon: 正解 改善飲食>>>>>>>>>>>其他 01/22 00:38
21Ffiringmoon: 先戒掉含糖飲料 他肯定降到7以下 01/22 00:39
22Fkevingj94: 運動是方法之一 把他打成完全沒有用的東西就過了 01/22 00:39
23FKotoriCute: 脂肪肝的問題靠每天快走30分鐘就能改善 01/22 00:39
24Fkevingj94: 還有你應該是假粉吧 現在在桃園003也蠻常煮飯的 01/22 00:40
25FKotoriCute: 等到瘦下來在考慮健身或者增加運動強度都還來的及 01/22 00:40
26Fdrunk0102: OO3廚藝很好的好嗎 只是你也要看董神要不要吃健康一 01/22 00:42
27Fdrunk0102: 點的餐點 不然OO3弄了也是被噴而已 01/22 00:42
28Fsa511394: 他這個程度的肥,飲食應該是最好控制的 01/22 00:42
29FDonDonFans: 減肥也是阿 運動和飲食效果差不多2比8吧 01/22 00:42
30Fsa511394: 不然你要他運動跟要他去死一樣 01/22 00:42
31Fkevingj94: 影響最大的就是攝取的總熱量 怎麼會跟吃多少沒關係 01/22 00:43
32Fkevingj94: 董神一餐可能吃不多 但是吃很多餐沒在停才會這樣 01/22 00:43
33FKotoriCute: 不然可以直接開大絕作胃繞道或者縮胃XD 01/22 00:44
34FKotoriCute: 他現在身材做胃繞道健保好像有補助 01/22 00:44
35Fminoru04: 都在家工作的弄原型食物在吃比上班族方便很多 01/22 00:44
36Ffiringmoon: 那個對身體會造成不可逆的影響 別啦,以後真的沒辦法 01/22 00:45
37Fsa511394: 繞胃真的屌,我同事做完瘦了一大大圈 01/22 00:45
38Ffiringmoon: 享受食物,最實際的方法一定是減少攝取甜份,我改喝 01/22 00:46
39Ffiringmoon: 無糖,3個月從9.X->8 01/22 00:46
40FFatZiiiii: 趕快叫大呼過癮壓壓驚 01/22 00:46
41FKotoriCute: 繞胃也是治療糖尿病的一種方法 01/22 00:46
42Fdrunk0102: 這隻豬不敢動手術的啦 而且他也不會去運動減肥啦, 01/22 00:46
43Fdrunk0102: 只能靠飲食,而且是他家人強迫控制他的飲食,他自己 01/22 00:46
44Fdrunk0102: 不會有自制力的 01/22 00:46
45FKotoriCute: 他就是TLC沉重人生裡的病態家庭 01/22 00:47
46FKotoriCute: 他自己和家人無節制地讓他吃東西 01/22 00:47
47Flyenia: 火鍋怎麼了嗎?這不能常吃喔? 01/22 00:50
48FKotoriCute: 火鍋就高鈉高熱量 01/22 00:51
49Fkayuzzo15135: 003沒ig 喔? 01/22 00:52
50FShichimiya: 阿糖 別再吃大呼過癮ㄌ 01/22 00:54
51Fsd576109: 吃火鍋根本不會怎樣好嗎 火鍋會胖最主要是飯跟火鍋 01/22 00:56
52Fsd576109: 料 01/22 00:56
火鍋的湯很油膩你知道嗎...而且火鍋料也很不好 都是精緻食物
53Fkayuzzo15135: 放你的狗屁 火鍋湯就高鈉高熱量 吃火鍋不會怎樣沒 01/22 01:00
54Fkayuzzo15135: 錯 但是太常吃火鍋會出事 01/22 01:00
55Fkayuzzo15135: 自己沒常識也不要誤導別人好嗎? 發言前先動腦想一 01/22 01:03
56Fkayuzzo15135: 想再發文 01/22 01:03
57FShichimiya: 火鍋湯底跟醬料都高鈉== 01/22 01:05
58FShichimiya: 偶爾吃不會怎樣但阿糖常常在吃 01/22 01:06
59Fsd576109: 放你狗屁 吃火鍋最好是會怎樣 火鍋湯不會自己弄膩? 01/22 01:08
60Fsd576109: 而且有一定要喝湯嗎 飯跟火鍋料才是重點 懂不懂 01/22 01:09
61Fsd576109: 發文前最好想一想 一堆健身的人也常常在吃火鍋 懂 01/22 01:12
62Fsd576109: 不懂怎麼吃而已 只吃肉跟菜甚至是海鮮 湯不要喝就好 01/22 01:12
健身的人不代表 健康的人欸
63Fjeff0801: 笑死 不懂裝懂達人 什麼落後的觀點 01/22 01:12
64Fsd576109: 自己沒常識等等被嘴 01/22 01:12
65Fw45T54f: 哪個健身教練有叫統神重訓 可悲人只會胡扯 01/22 01:12
66FAAA891216: 自己的飲食習慣不要牽拖老婆不煮飯 01/22 01:14
67FAAA891216: 男人對自己吃進去的食物 稍微負點責任吧 01/22 01:14
68FAAA891216: 不喜歡外食 就自己煮 老婆照顧小孩還不夠喔 01/22 01:15
69Fkayuzzo15135: 啊統神會不喝湯嗎? 你講的是會吃的人 重點統神就 01/22 01:15
70Fkayuzzo15135: 不會吃啊...... 01/22 01:15
71Fbhmtkkk1234: 確實 阿亢這種樣子 叫他少吃一餐宵夜可能簡單多了 01/22 01:18
72Fsd576109: 喔喔 又統神 人家在講火鍋可不可以吃 你在跟我扯統 01/22 01:18
73Fsd576109: 神 扯東扯西 01/22 01:18
74Fbest31403: 我吃火鍋都只吃肉、海鮮跟菜,不喝湯不沾醬OK嗎? 01/22 01:21
75FLeeNaBi: 你這就誤導了,現在很多醫師都會建議重訓健身,肌 01/22 01:26
76FLeeNaBi: 肉增長對降低血糖是有用的 01/22 01:26
77Foozz00456: 003比kyt會煮好嗎 是kyt要跟003多學著點 01/22 01:27
78Falan155511: 統神以前長得像ozi欸 01/22 01:28
79Fbingripplw: 乾 推文好好笑 01/22 01:29
80Fminoru04: 什麼東西都馬可以吃 份量跟頻率問題 01/22 01:32
81Fsars7125889: 為啥說的好像運動飲食只能擇其一?通常都會講要一起 01/22 01:34
82Fsars7125889: 下手吧== 01/22 01:35
83Fyu9123: 所以你是醫生喔 還是營養師 哈哈 01/22 01:38
84Fa3221715: 先說糖尿病看體質然後鬼轉是飲食問題 就能噓了 01/22 01:43
85Fasd6622325: 要預防與改善骨質疏鬆不就是重訓?怎會沒用? 01/22 01:43
86Fasd6622325: 還是你覺得他那個重力就是在重訓?用點腦 01/22 01:47
87Fst264201: 不是啊== 飲食很重要而且要改善沒錯 01/22 01:52
我的意思是 飲食是90%重點 飲食不修正 每天上健身房也沒用 懂了嗎?
88Fst264201: 但不用把運動講的那麼不堪啊== 什麼叫狗屁 01/22 01:52
89Fminoru04: 沒有目標跟進步感的輕度運動很難持續 01/22 01:55
90Fc963852002: 有研究證明重訓可以改善糖尿病喔 01/22 01:59
91Fa3221715: 需要運動的都能重訓改善吧 但通常得這種的連普通運 01/22 02:00
92Fa3221715: 動都很難叫他做了 還是飲食比較有望 01/22 02:00
93FMshero5665: 看來你是健康權威哦哈哈(開玩笑) 01/22 02:19
94Ftim8177414: 你那位? 01/22 04:28
95Fzero50147: 最好是運動沒用 都骨質疏鬆了 01/22 04:32
96Fchaosic: 運動未必要重訓阿 01/22 09:12
97Fsosocool: sd576109大,你說的吃法,根本就是川燙好嗎,哪有人 01/22 12:16
98Fsosocool: 火鍋這樣吃的…亂扯= = 01/22 12:16
※ 編輯: abc3268 (218.172.80.87 臺灣), 01/22/2022 15:11:51
99Flonzoball02: 130kg,改善飲食瘦50公斤沒問題 01/23 11:41
100Flonzoball02: 為啥一堆文盲在噓運動,閱讀障礙? 01/23 11:41

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