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Re: [閒聊] 古拉格斯喝那麼多酒會生病嗎?

時間
最新2023-01-23 11:41:00
留言100則留言,40人參與討論
推噓4 ( 262252 )
※ 引述《gininder (魯蛇戰記)》之銘言: : 如題 古拉格斯aka酒桶 手上永遠抱著一桶葡萄酒 時不時就拿起來喝 喝那麼多他身體應該 : 會有一些問題吧 像是糖尿病什麼的? 其實糖尿病這種是看體質的,就跟身高、易胖、吃不胖道理差不多 可是統神這種很明顯是飲食問題 運動真的只是輔助,沒有要練什麼身材之類的 每天去公園快走30分鐘 其實就夠了 很多健身房教練都會說 要怎樣重訓、怎樣無氧有氧 蛋白質要吃多少多少,不夠就喝高蛋白 這些人真的跟賣地溝油的一樣惡質 阿航很大的問題 並不是什麼吃到飽,吃得多少影響沒那麼大 重點是愛吃火鍋、炒什麼炒什麼,開台都到半夜,又一定吃宵夜 你看003都變OO3了,你就知道這對夫妻飲食根本亂來 再來工作性質還是久坐性質的,除了YT跟上節目 他們以前長期不出門的,怎麼可能運動,勞動都沒有了 所以聊天室說什麼要運動的 真的沒有切入重點 阿航要改善的就是飲食 真的希望003 學一下廚藝,KYT都會自己弄了 (雖然KYT那種不吃蔬菜的也沒多好 而且本來就是KYT了 我是覺得 不攝取膳食纖維 不管蔬菜水果 運動再多都一樣 至少晚餐或宵夜自己煮,少油、少醬料 多少肉或碳水,菜也要相對應、每天都要吃水果 健身房練幾塊肌、體脂多低 不會活比較久啦 通常長壽的人 體脂真的就是正常人的數值 懶人包 飲食問題啦 什麼健身 運動會變好 都是狗屁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.186.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1642782431.A.BCA.html

100 則留言

emptie, 1F
也不是重訓完全無用啦 它的好處還是很多的 跟純有

emptie, 2F
氧比的話
但 糖尿病 跟重訓沒關係啦~ 先飲食改變 體重下降 再來慢慢重訓 找教練 不如找營養師 每天看家旁邊蔬菜教練 就覺得噁心
※ 編輯: abc3268 (1.161.186.162 臺灣), 01/22/2022 00:29:44

baidu, 3F
重訓頂多是強化肌力 讓你老了肌肉退化慢點
糖尿病不先改飲食 只知道運動 有辦法活到老了肌肉退化 逆?
※ 編輯: abc3268 (1.161.186.162 臺灣), 01/22/2022 00:30:25

baidu, 4F
現在餐廳都走精緻路線 早晚吃死自己

sj654852, 5F

love85023, 6F
改變飲食跟168 體重就掉很快了

underratedog, 7F
叫他去看醫生還會爆氣 沒救了==

KotoriCute, 8F
重訓還是有用啊 可以提高代謝率

love85023, 9F
阿抱歉有糖尿病不能168

KotoriCute, 10F
改善身體基本上是吃7動3

KotoriCute, 11F
統神在高中畢業之前身體看起來很正常 他現在的病都

KotoriCute, 12F
是吃出來的

love85023, 13F
還是自己要病識感啦 不然也沒用

KotoriCute, 14F
一天只吃三餐控制份量少碳水多蛋白 不用168也行

KLC24, 15F
三分練七分吃對阿航就夠了 啊哈..航 不要啊

minoru04, 16F
第一次露臉的時候看起來也不過近百 所以是最近8年

minoru04, 17F
影響最大

KotoriCute, 18F
阿航的身體光是改善飲食內容就能讓他瘦至少15公斤了

wu10200512, 19F
他那麼胖先減肥再說 健身還遠的勒

firingmoon, 20F
正解 改善飲食>>>>>>>>>>>其他

firingmoon, 21F
先戒掉含糖飲料 他肯定降到7以下

kevingj94, 22F
運動是方法之一 把他打成完全沒有用的東西就過了

KotoriCute, 23F
脂肪肝的問題靠每天快走30分鐘就能改善

kevingj94, 24F
還有你應該是假粉吧 現在在桃園003也蠻常煮飯的

KotoriCute, 25F
等到瘦下來在考慮健身或者增加運動強度都還來的及

drunk0102, 26F
OO3廚藝很好的好嗎 只是你也要看董神要不要吃健康一

drunk0102, 27F
點的餐點 不然OO3弄了也是被噴而已

sa511394, 28F
他這個程度的肥,飲食應該是最好控制的

DonDonFans, 29F
減肥也是阿 運動和飲食效果差不多2比8吧

sa511394, 30F
不然你要他運動跟要他去死一樣

kevingj94, 31F
影響最大的就是攝取的總熱量 怎麼會跟吃多少沒關係

kevingj94, 32F
董神一餐可能吃不多 但是吃很多餐沒在停才會這樣

KotoriCute, 33F
不然可以直接開大絕作胃繞道或者縮胃XD

KotoriCute, 34F
他現在身材做胃繞道健保好像有補助

minoru04, 35F
都在家工作的弄原型食物在吃比上班族方便很多

firingmoon, 36F
那個對身體會造成不可逆的影響 別啦,以後真的沒辦法

sa511394, 37F
繞胃真的屌,我同事做完瘦了一大大圈

firingmoon, 38F
享受食物,最實際的方法一定是減少攝取甜份,我改喝

firingmoon, 39F
無糖,3個月從9.X->8

a3221715, 95F
動都很難叫他做了 還是飲食比較有望

Mshero5665, 96F
看來你是健康權威哦哈哈(開玩笑)

tim8177414, 97F
你那位?

zero50147, 98F
最好是運動沒用 都骨質疏鬆了

chaosic, 99F
運動未必要重訓阿

sosocool, 100F
sd576109大,你說的吃法,根本就是川燙好嗎,哪有人

sosocool, 101F
火鍋這樣吃的…亂扯= =
※ 編輯: abc3268 (218.172.80.87 臺灣), 01/22/2022 15:11:51

lonzoball02, 102F
130kg,改善飲食瘦50公斤沒問題

lonzoball02, 103F
為啥一堆文盲在噓運動,閱讀障礙?

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