[閒聊] 請推薦晚上清爽不油膩的食物

安安，大家好，小弟鳳山人 最近有個困擾我的問題 那就是，吃得太油膩、快得厭食症 早餐為了趕時間，通常是拿了就走的煎餃、蛋餅、蘿蔔糕之類的 午餐，就跟同事一起訂便當 下午茶偶爾會吃個蔥油餅之類的 一天下來吃了很多油膩的東西之後，晚餐通常就不吃 尤其天氣熱的時候，基本就空腹到天亮 最近開始有點脹氣，就去檢查了一下 醫生說我晚上多少要吃點東西 不然胃酸會容易過多，導致胃酸逆流 但我晚上真的就沒胃口 想請大家推薦一下 清爽不油膩、一個人也能吃的小吃或料理 感謝大家 --(以下請勿刪除)------------------------------ 高雄板非心情板、個板，無關高雄廣泛市民之文章請勿張貼。 例如：我家隔壁的母貓生了小貓、對面的阿婆一個人獨居之類的。 這裡是高雄板，請討論與多數高雄市民有直接關聯性的文章。 高雄點請參考板規1-2 修改文章標題請於文章列表按大寫T 修改文章內文請於文章列表按大寫E 同性質文章請以大E修改內文方式加註，請勿於板上重覆多發 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.129.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1615125873.A.D03.html