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看板Kaohsiung
作者leoamyp4
標題

[問題] 高雄哪裡買的到便宜的啞鈴

時間
最新2016-09-26 16:48:00
留言81則留言,48人參與討論
推噓33 ( 39636 )
因為太胖 想要健身 想買個啞鈴 運動器材行的很貴 不知道偉大的雄友們 知道高雄哪裡有比較便宜的可以買嗎? -------------(以上可按Ctrl+y刪除)----------------- 不管你要問什麼,都別忘了附上『高雄點』 (我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔) 高雄點定義請參閱板規1-2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.231.17 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1474690721.A.905.html

81 則留言

yachieh, 1F
迪卡農?!

mimifaye, 2F
迪卡儂+1

ddtlau, 3F
撿石頭...

sam54824, 4F
胖跟舉啞鈴根本沒關係

cccippp, 5F
迪卡儂

starstar175, 6F
回收的古物商,上次買一個18磅的不到100

mart9266, 7F
舉重又不會減肥

fssh710020, 8F
我的也是迪卡儂

Mosin, 9F
重訓->肌肉量增加->熱量消耗增加->有助於減肥

crazycarter, 10F
舉重不會減肥(X)

ancientmoon, 11F
迪卡儂bj4

bikevts, 12F
應該是說,負重訓練才是正確的減肥

ceca, 13F
有氧才會減肥..但減肥最重要是少吃.

ancientmoon, 14F
舉重=無氧=不減脂、慢跑游泳=有氧=減脂

ceca, 15F
你多吃一碗飯,你運動到死也剛好消耗掉而已.

bikevts, 16F
所以啞鈴跟減肥有關聯沒錯

sleepyrat, 17F
來賣個書~"You are your own gym"

chocoball, 18F
啞鈴可以減肥啊 只是效果差 要配合有氧

bikevts, 19F
純有氧減肥是錯的喔…而且減脂效率有氧是輸重訓的

bikevts, 20F
肌肉量無法維持,有氧是做心酸的

wellwest, 21F
我的也是在狄卡農買的

bikevts, 22F
然後少吃也是錯的,反而是要"正常"吃

bikevts, 23F
某a別亂比喻,最後一個應該寫熱量,不是減脂。有肌

bikevts, 24F
肉不動也會消耗熱量,純有氧才是真的只消熱量不消

bikevts, 25F
脂的

sonybug, 26F
迪卡儂

cnns, 27F
不懂的不要裝懂啦XD

NirOE, 28F
一堆不懂裝懂 嘖嘖

lpllpllpl, 29F
說真的 我覺得舉啞鈴對你減肥完全沒任何幫助...

lpllpllpl, 30F
與其啞鈴 不如買條跳繩 早上30分鐘 晚上30分鐘還比

lpllpllpl, 31F
較有用 而且全身運動對心肺幫助也比較好

bluemelan, 32F
一堆不懂裝懂說重訓沒效的 orz 去爬文看看好嗎

lpllpllpl, 33F
純重訓 對他要減肥的效益好嗎? 你自己講就好了

road5566, 34F
一直有氧下去當身體機制不會適應膩?說重訓沒幫助

road5566, 35F
的是練很壯還是肌肉大到你爸都不敢罵你的經驗之談?

road5566, 36F
連半瓶水都不到的叫人去爬文還差不多、不學無術你家

road5566, 37F
的事不要在那邊誤人子弟好嗎媽勒

road5566, 38F
補推 另外跳繩哥可以po張成果照嗎?拜託你 我笑到

road5566, 39F
快往生

amilus0, 68F
1公斤啞鈴,大創就有了

chipher, 69F
大創的39元加水啞鈴

deejayken, 70F
拿啞鈴跑步

Hemer, 71F
真的要減肥就去爬文

higashi1107, 72F
有沒有效練了就知道,我可以推薦拿水桶裝水舉重也

higashi1107, 73F
有效!

higashi1107, 74F
而且絕對比你買啞鈴便宜!

bingreen, 75F
伏地挺身不錯!!

globejoy, 76F
跳繩哥呵呵

globejoy, 77F
不是跳繩錯 是繩哥直接否定重訓讓我一直笑

lpllpllpl, 78F
原來前面幾個否定重訓減肥 沒讓你笑 換用跳繩來對

lpllpllpl, 79F
比就讓你笑 我還真的是日行一善呢 哈哈 我也笑了

st1017, 80F
大家好嚴肅,怎不來去fitness 版聊聊

j0221, 81F
看推文可以減肥,還會笑到有腹肌

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