[問題] 適合長輩的重訓教練

想幫年過六十的爸媽報名重訓課程 看能不能訓練一下肌群 預防太快老化 請問是否有推薦帶長輩有經驗的健身教練？ 怕一般健身房的教練不擅長帶長輩運動，反而容易受傷 希望是可以一對二，兩人一起上課的～ 地點希望在新竹市市區(北區尤佳、東區也可以) 謝謝！ (有查到市政府的銀髮健身俱樂部，但他們還不符合資格) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.117.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1694420202.A.D9E.html