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[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生

時間
最新2021-09-19 01:34:00
留言62則留言,32人參與討論
推噓25 ( 25037 )
小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊,轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療, 物理治療就是自費徒手治療,一小時1000~1500那種的物理治療所 但都沒有明顯的改善 因此想要嘗試給中醫看看,看能不能針灸針好 所以想要請教各位版友 新竹、竹北有沒有推薦特別會看肩頸痠痛、僵硬的中醫生呢? 希望是針灸技術好一點的醫生 如果有很會看肩頸的西醫也可以, 但是希望不要只會開電療熱敷拉脖子的那種..不過西醫好像大多都這樣XD 感謝各位~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.235.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1631789312.A.43F.html

Re: 回文串

2562
> [問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生
Hsinchu09/16 18:48

62 則留言

lilino0917, 1F
需要+1

dickyfly, 2F
+1

lalalamb, 3F
個人覺得磁力項圈 有用

kiteqo6, 4F
建議之後找教練學重訓,長期下來可以改善很多姿勢

kiteqo6, 5F
不良衍生的肌肉僵硬問題
我有想過這個,但是新竹、竹北一帶這樣的教練好像很難找 就是會根據你的疼痛、體態、姿勢量身訂製上課菜單的重訓教練 我是有想要找"有物理治療師背景"的重訓教練,但是找不太到 如果版友們有推薦重訓教練的也可以跟我說一下 謝謝

botnet, 6F
要不要試看看運動
有~有搭配游泳~也有打算做瑜珈或者重量訓練增強肌肉 但是合適的瑜珈老師跟重訓教練不好找

jou0117, 7F
推薦老爺酒店對面上明中醫劉醫師,我明天也要去^^"
感謝~我會參考看看的

greenfetish, 8F
做瑜珈
感謝您~

greenfetish, 9F
肩膀脖子那塊的話,研究一下你的枕頭是否高度不當
過幾天會去大遠百跟巨城看看的~謝謝

jojomaan, 10F
余鄭診所有乾針療法,可以試試看

jojomaan, 11F
然後你可以google一下棒球肌肉舒緩,也可以問醫生

jojomaan, 12F
是網球不是棒球
好的~謝謝

zaa0210, 13F
風池穴自己按一按就能改善了,有年紀的話早點睡

newsnew, 14F
不是工作關係 肩頸問題先看枕頭高度是不是有問題

knight0121, 15F
竹北 涂復籌

sosa66b, 16F
請問你會有 偏頭痛的情況發生嗎?
不會耶~但是我左上背也會疼痛QQ
※ 編輯: g1990822 (106.1.235.185 臺灣), 09/16/2021 21:46:36

chivv, 17F
余鄭+1

Bkyoe, 18F
竹北一品堂

kc0514622000, 19F
推薦你看YT-三個字sunguts的影片,裡面有教舒緩運

kc0514622000, 20F
動跟姿勢改善

ps0411, 21F
我也覺得是枕頭造成的,我以前有段時間持續一直有類

ps0411, 22F
似落枕的不適症狀,換了枕頭(對脖子比較有支撐力的

ps0411, 23F
)後就沒再發生了

abeeabbychu, 24F
我也需要肩頸痠痛長達十年了

mars21, 25F
我吊單槓有改善

SuHoNdA, 26F
肩頸如果同時痠痛,比較多是出在更根本的問題,腰

SuHoNdA, 27F
例如坐姿不良,沒有讓把重量集中在屁股,次在腳

littleggu, 28F
我是先徒手物理治療調整頸椎角度然後配合中醫針灸,

littleggu, 29F
目前控制的不錯,可以試試看。身為過來人非常了解這

littleggu, 30F
種痛苦

BlackChung, 31F
推薦竹北的名一深層手技館

BlackChung, 32F
深層按摩蠻痛的但真的超有效

mahoo, 33F
新竹市陳俊麟中醫

mahoo, 34F
我之前車禍,眼球歪斜,經陳醫師治療,現在已經復

mahoo, 35F

mahoo, 36F
陳醫生非常有耐心、細心,找出我們的原因,非常推

mahoo, 37F

Lenyog, 39F
以前有跟你一樣的問題 持續耐心做鷹式瑜珈跟拉單槓

yunso, 57F
心可先找治療師給予建議

yunso, 58F
找教練不要找堅持己見的

c1inique, 59F
推薦自己用花生球一類的按摩球放鬆肌肉,然後練習

c1inique, 60F
瑜珈

justin24736, 61F
自從梁中醫沒有看診後,不管哪一間都要去好一段時間

justin24736, 62F
然後都要去幾次才會開始慢慢有感覺好一點....