![[問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友](https://i.imgur.com/RBu9e2i.jpeg)
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[問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友
乳蹄
因為覺得今天的運動量不太夠
之前有同事推薦超慢跑
水管隨便找了個影片，跟著跑了半小時…
https://i.imgur.com/RBu9e2i.jpeg
消耗261卡
然後是早上到體育場跑步
https://i.imgur.com/GgZJ97R.jpeg
消耗熱量差不多
超慢跑確實是很輕鬆
第一次試找個墊子踩上去就直接跑了
也有流到汗
可是總覺得有什麼地方不太對勁…= =a
請教有實際在從事超慢跑的人
是怎樣看待這項運動的呢？☺
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https://i.imgur.com/SeEC2jX.jpg
貓貓仰臥起坐 <3
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Re: 回文串
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> [問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友
Gossiping09/17 00:49
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Re: [問卦] 誠心請教有實際在做超慢跑的板友
Gossiping09/17 07:53
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