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[問卦] 減重是不是吃比較重要

最新2024-04-29 21:46:00
留言42則留言,25人參與討論
推噓9 ( 10131 )
https://youtu.be/u9N2YDZ1oIs?si=avvAh147RBtwHjjY
才剛跑步就被弟媳講了 她說沒有用 我就被說服 我是不是真的很傻? 耳朵太軟? 我該怎麼做? 不理她 跑我的? 妳們覺得呢? 謝謝八卦版 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.160.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714387846.A.F3A.html

42 則留言

headcase, 1F
阿文 你好27.52.133.179
妳好
※ 編輯: jackymars5 (27.53.160.96 臺灣), 04/29/2024 18:53:11

tchialen, 2F
兩人一起運動 熱量才消耗得快114.40.172.113

zaqimon, 3F
是 少吃最重要180.217.27.147

renna038766, 4F
錯了 跑步比較重要 吃正常吃就好1.200.161.14

erilinda, 5F
不能我全都要嗎 都成年人了42.76.39.112

shane24156, 6F
同時又不衝突223.139.155.48

pujos, 7F
吃正常吃,100%復胖,那還不如不要浪費時間1.175.33.119

pujos, 8F
1.175.33.119

jasin0425, 9F
吃佔7成,運動還是有幫助 至少瘦下來223.138.143.255

jasin0425, 10F
皮比較不會鬆鬆的,低碳水飲食+不吃加223.138.143.255

jasin0425, 11F
工食品+不吃點心零食只吃正餐+不要過223.138.143.255

pujos, 12F
不想調整飲食,那乾脆不要浪費力氣減肥,跑1.175.33.119

jasin0425, 13F
度調味+斷糖。堅持一陣子就能瘦了,阿223.138.143.255

pujos, 14F
個屁...,最終都是零效果,還傷身體1.175.33.119

jasin0425, 15F
文!加油阿!223.138.143.255
謝謝你

renna038766, 16F
吃佔七成是假議題 你多跑點就不會把1.200.161.14

pujos, 17F
減肥過程會掉肌肉,復胖是雙倍傷身1.175.33.119
好,謝謝

renna038766, 18F
時間拿去吃了1.200.161.14

ChungLi5566, 19F
胖子的正常吃=胖116.241.253.112
※ 編輯: jackymars5 (27.53.160.96 臺灣), 04/29/2024 18:58:51

JNissan, 20F
4111.71.20.226

ChungLi5566, 21F
多吃一碗飯 跑步要多跑半小時116.241.253.112

derrick1220, 22F
去騎單車 減肥又可練股4頭肌101.137.131.5

pujos, 23F
減肥要做,一次就一定要有效果,務必找到方1.175.33.119

b9513227, 24F
8成是吃 2成是運動219.91.93.232

pujos, 25F
式維持下去,而調整飲食,是唯一方式1.175.33.119

b9513227, 26F
台灣人的問題不是沒運動 是吃太多219.91.93.232

pujos, 27F
不改變“吃”,你原本是怎麼胖的,之後就會1.175.33.119

pujos, 28F
怎麼胖回去1.175.33.119

akakbest, 29F
吃很重要 不減量 照樣瘦不下來112.78.70.60

jackymars5, 30F
好喔,,謝謝各位27.53.160.96

love8dgo, 31F
先想想你是怎麼胖的 答案呼之欲出42.77.208.176

laker4life, 32F
真的吃>>>運動1.163.71.121

SeanBoog, 33F
小孩子才做選擇,不吃 多動27.52.70.240

hkcdc, 34F
都是懶人的理由101.12.28.146

chow365, 35F
健康吃,能動就動49.216.173.94

bairn, 36F
為什麼你弟有老婆?111.71.213.13

luismars, 37F
你終究還是要吃的...吃好料不吃垃圾醣類211.73.162.53

luismars, 38F
但人的胃其實很挑食...也別惹毛祂你會哭211.73.162.53

a0921387223, 39F
低碳 蛋白質吃足 戒糖戒油炸36.234.165.234

FeverPitch, 40F
運動是輔助 重點還是節食1.168.107.225

machiusheng, 41F
一週一餐 保證有效42.70.50.1

lewdster, 42F
你跑一小時可以多吃一碗白飯喔嘻嘻223.138.111.19

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