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[問卦] 甚麼運動可以和慢跑交替著做

最新2024-04-16 11:07:00
留言25則留言,20人參與討論
推噓7 ( 7018 )
如題 肥宅朋友想要燃脂 想要一周跑走一小時三次 其他時間來做其他運動 有甚麼適合肥宅的運動可以和慢跑交替做嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.33.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713233833.A.E7F.html

25 則留言

johnhmj, 1F
活塞49.216.225.177

maple0603, 2F
啞鈴180.218.46.37

VVizZ, 3F
搬電梯跟冷氣220.130.142.210

a27588679, 4F
深蹲180.177.33.135

VVizZ, 5F
幹是搬冰箱啦220.130.142.210

duelaylomo, 6F
1百公尺尻一槍的間歇跑223.139.163.53

realmd, 7F
你就直接間歇就好 衝刺完慢跑 循環118.232.44.47

my1938, 8F
可以示範怎麼搬電梯嗎1.174.202.108

FUBAR, 9F
徒手運動啊 不然就是找根單槓 在操場看過有123.192.155.61

realmd, 10F
其他時間就基本重訓118.232.44.47

Insania, 11F
慢跑跟快跑可以交替呀嘻嘻49.216.131.46

blairkimi, 12F
捉i61.230.45.41

Tars, 13F
做愛啊114.33.139.218

ryusenming, 14F
一開始太激烈撐不到長期61.231.250.212

FUBAR, 15F
跑一圈就去拉一輪單槓的人123.192.155.61

koad, 16F
游泳223.139.53.73

syntax123, 17F
騎單車 游泳 跑步101.9.195.99

mig, 18F
重訓啊42.72.200.129

feijai, 19F
你說的是那三天中間還是跑不動走路的時候114.136.212.231
三天的中間
※ 編輯: a2334436 (101.9.33.157 臺灣), 04/16/2024 10:29:48

b2305911, 20F
快跑49.216.195.134

raku, 21F
重訓類吧223.137.190.240

motorolaz, 22F
打擊中心打個幾百球39.12.56.35

kevinpc, 23F
深蹲不錯36.225.124.92

feijai, 24F
肥宅的話深蹲 平板支撐 伏地挺身 先這三114.136.212.231

feijai, 25F
個吧114.136.212.231

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