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[問卦] 正常人跳繩可以跳幾次啊？
各位30cm Dcup的大大&水水
本肥我最近認真想要減肥啦
剛剛去迪卡儂買了跳繩
嘗試了半小時
一次最多只能跳五個
第六個差不多就會被繩子打到腳
正常人 一般人 都能跳幾個啊
如果要到PR90的話
需要跳到一百個嗎？
有沒有高手可以分享一下跳繩的訣竅
或是指點一下如何減肥
謝謝大家 <3
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