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[問卦] 早餐要避免蛋白質的話 該吃什麼比較好?

最新2024-02-22 10:26:00
留言51則留言,42人參與討論
推噓11 ( 17628 )
西方早餐說蛋白質太多不健康 但是我看台灣的早餐 像是蛋餅蛋捲肉鬆豆漿 這些 感覺蛋白質也很多 那麼該如何避免才好 如果不吃蛋餅的話 有哪些 蛋白質含量比較低的可以吃?感覺饅頭應該比肉包低 但是不好吃 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.102.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1708561905.A.943.html

51 則留言

fony1029, 1F
麥當勞223.137.250.117

hw1, 2F
蔬菜42.76.3.182

Submicromete, 3F
西北風223.143.226.250

preisner, 4F
因為西方中晚餐都是肉啊60.248.161.28

mopepe5566, 5F
魚翅和鮑魚49.216.177.163

k385476916, 6F
你真正吸收的蛋白質很少114.137.207.97

saobox, 7F
水煮雞胸肉111.71.48.78

kawazakiz2, 8F
59.124.84.31

TWilde, 9F
[問卦] 早餐要避免蛋白質的話 該吃什麼比較好?

nonocom, 10F
灌牛奶啊220.129.203.32

AJwan, 11F
西方早餐就一杯牛奶你還聽他們的喔180.217.225.242

ShaNe1993, 12F
原型 純肉蛋+一個地瓜+一份堅果101.10.4.185

smallpig003, 13F
蛋白質太多不健康?61.218.249.187

amphiprion, 14F
燒餅油條 米漿 饅頭42.72.141.95

a5687920, 15F
牛奶+麥片180.217.135.14

DEVIN929, 16F
黑咖啡喝到飽49.216.40.1

Timberlake, 17F
台式早餐哪裡蛋白質多了?42.70.144.110

killverybig, 18F
大冰奶223.136.101.171

engineer1, 19F
澱粉 》其他112.78.74.156

preisner, 20F
對腎已經開始退化的老人,蛋白質不能太多60.248.161.28

LearnRPG, 21F
蛋黃啊42.73.39.246

nt880245, 22F
油條27.53.248.215

coeXist, 23F
果醬吐司啊=.=36.237.181.144

windalso, 24F
台式都是澱粉39.10.42.76

coeXist, 25F
蔥油餅啊 饅頭啊36.237.181.144

nt880245, 26F
咖啡 甜甜圈27.53.248.215

coeXist, 27F
台式早餐幾乎都澱粉 你在問避免蛋白質36.237.181.144

TienWo, 28F
兩顆蒸地瓜118.168.39.160

Lenyog, 29F
沒膽就每天嗑御飯糰啊 保證什質都沒有27.247.188.92

kjes924308, 30F
鐵板麵/巧克力後面/紅茶/飯糰39.15.32.233

kjes924308, 31F
厚片39.15.32.233

DEVIN929, 32F
御飯糰是鈉含量不低吧?49.216.40.1

antigay44, 33F
建議大份鐵板麵加一份燒餅加油條 再來163.27.142.133

antigay44, 34F
一杯大杯冰紅茶163.27.142.133

mq778, 35F
去看醫生開的藥光吃就飽了42.72.180.214

Gandalf, 36F
https://youtu.be/KaAct1T8kWs 小心糖尿78.147.68.161

Gandalf, 37F
78.147.68.161

z2wen, 38F
台式都澱粉哪來蛋白質114.33.96.246

diyaworld, 39F
[問卦] 早餐要避免蛋白質的話 該吃什麼比較好?

friberg, 40F
台式明明都澱粉 你安心吃220.161.94.197

Loyeatta, 41F
台式早餐店都偷工減料 裡面沒剩多少蛋42.72.78.215

Loyeatta, 42F
白質 安心的吃吧42.72.78.215

idiotofwind, 43F
可以解釋一下蛋白質太多不健康的點嗎112.78.66.201

snow0214, 44F
略過 直接吃中午1.200.151.146

Sazip, 45F
哪來的謬論?211.23.151.40

neverleave9, 46F
明明是精緻澱粉太多,是不是搞錯XD220.132.117.21

ha878787, 47F
????59.124.207.11

HAHAHUNG, 48F
燒餅油條配米漿42.72.227.140

GonVolcano, 49F
112.78.85.63

frank2002, 50F
第一次聽到蛋白質不健康,是不是搞錯了49.216.40.62

mirror487, 51F
台式都是澱粉跟油 你不如吃沙拉27.247.3.74

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