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[問卦] 我好廢
對丫
10公斤的啞鈴
一直練
練到手臂沒力
練到力竭
還是沒變瘦
有沒有那種
可以快速鏟肉20公斤的方法啊==
雖然一天天進步
讓我很高興
再這樣下去
要考慮全斷食了
唉
有沒有
如何快速變瘦的卦嗎?
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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎?
https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg
https://imgur.com/7nwlkJA.jpg
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