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[問卦] 災難性焦慮怎麼辦

最新2023-12-04 14:07:00
留言82則留言,9人參與討論
推噓10 ( 11170 )
自從我身體出現疾病後 引發了身心狀況 對未來災難發生的恐慌不確定性 例如 1怕自己身體越來越糟 2怕親人生病死亡 3怕小孩出門出意外 4爸媽老了怕他們死亡 5一直覺得小孩生太少 因為爸媽死亡後沒親人啦 早知道多生小孩,有血親人一直 在的感覺 我知道我生病了 有吃焦慮症的藥 也知道這種想法很不切實際 但就在一個角一直鑽 好痛苦 要怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.254.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701605994.A.372.html

82 則留言

a27588679, 1F
我就爛 躺平180.177.33.135

lonelyQQ, 2F
少看八卦版這裡很多人想害你111.252.202.13

zakijudelo, 3F
災難 性焦慮49.216.40.99

zakijudelo, 4F
在說高雄城武嗎?49.216.40.99

ev331, 5F
你會嗎114.24.205.53

dklash, 6F
死了就不會焦慮了111.241.185.46

lonelyQQ, 7F
你可以提告要你去死的鄉民 這些人就是想111.252.202.13

lonelyQQ, 8F
害你111.252.202.13

ev331, 9F
哦 那可多了114.24.205.53

mikiworldpea, 10F
我也一樣 醫生直接加藥量就好了101.9.130.67

airva, 11F
看你的發文藥可能吃得不夠重27.53.8.47

VOLK11, 12F
當然先求助醫學阿,然後想辦法讓自己心靈101.12.97.184

VOLK11, 13F
靜下來阿101.12.97.184

VOLK11, 14F
因為人本來就獨生獨死,人生只是過程,不101.12.97.184

VOLK11, 15F
管感情再好終究要離別101.12.97.184

VOLK11, 16F
在一起快樂的時光只是記憶的一部分,但是101.12.97.184

VOLK11, 17F
沒有辦法在現實中永恆101.12.97.184

VOLK11, 18F
你可以在記憶中回想,但是本來就不會永遠101.12.97.184

VOLK11, 19F
都是那個狀態,誰都一樣,就算世界上的頂101.12.97.184

VOLK11, 20F
級富豪也要面對失去101.12.97.184

VOLK11, 21F
還有人在鑽牛角尖的時候,要自覺自己鑽得101.12.97.184

VOLK11, 22F
到底是什麼?到底是不捨感情,還是深層無101.12.97.184

VOLK11, 23F
明的恐懼感..101.12.97.184

VOLK11, 24F
貴人如果能夠先分析出原因,雖然你可能目101.12.97.184

VOLK11, 25F
前還無力解決,但是起碼比較知道要從什麼101.12.97.184

VOLK11, 26F
面向開始調適,如果是身體狀況引起的身心101.12.97.184

VOLK11, 27F
焦慮,當然就是要先讓自己先恢復健康等等101.12.97.184

VOLK11, 28F
不是只有原波會焦慮和其他情緒,每個人都101.12.97.184

VOLK11, 29F
有阿,只是嚴重程度101.12.97.184

VOLK11, 30F
我自己認知的人類問題,就是我們這個時代101.12.97.184

VOLK11, 31F
有些事情已經超過了我們的負荷,我們真的101.12.97.184

VOLK11, 32F
目前只能先重整自我比較好101.12.97.184

VOLK11, 33F
面對它.處理它.接受它.放下它,一天比一天101.12.97.184

VOLK11, 34F
心態好轉就好了101.12.97.184

zft777, 35F
有啊 上個公廁都擔心得絕症 :(111.71.176.252

VOLK11, 36F
個人是屬於那種雖然想很多甚至天馬行空,101.12.97.184

VOLK11, 37F
但是我是會拋掉心靈負荷那種人,我不會為101.12.97.184

VOLK11, 38F
難自我,因為自我已經很辛苦了101.12.97.184

VOLK11, 39F
有時候去海邊和河邊,我真的心情不好煩惱101.12.97.184

VOLK11, 70F
遇到事情比較容易心靈裡面透光再次振作,101.12.97.184

VOLK11, 71F
被障礙住和蓋住的層面比較少101.12.97.184

VOLK11, 72F
當然選總統比較好和差在現實上是有差別,101.12.97.184

VOLK11, 73F
我這裡指得是最小我壓縮生活的一天,我們101.12.97.184

VOLK11, 74F
的生活其實還是我們自己的步調,民主就是101.12.97.184

VOLK11, 75F
投入過程接受結果,繼續監督進步,心境處101.12.97.184

VOLK11, 76F
之泰然就好101.12.97.184

VOLK11, 77F
樓上,謝謝欣賞本人推文,個人覺得人類心101.12.97.184

VOLK11, 78F
靈或是現實經驗有很多共通性,提出來討論101.12.97.184

VOLK11, 79F
比壓在深水裡好吧,大家一起想方式讓自我101.12.97.184

VOLK11, 80F
和世界更好101.12.97.184

VOLK11, 81F
[問卦] 災難性焦慮怎麼辦

VOLK11, 82F
原波放寬心去感受生命本身的祝福吧0.0101.12.97.29

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