※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

[問卦] 要怎麼瘦身?

最新2023-11-28 11:10:00
留言21則留言,12人參與討論
推噓5 ( 7212 )
我啦 阿文 現在體重85 身高164 想瘦到63 請問要怎麼減重 認真問的喔! 我是很想瘦回帥哥的樣子 拜託減重高手教我 謝謝八卦版 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.8.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701102368.A.8A0.html

21 則留言

BestSonaTW, 1F
運動 控制飲食111.241.162.226

ALOVET, 2F
去問你媽39.10.8.225

SHITkmt, 3F
間歇性斷食 168 你做個5天 包你瘦1Kg118.168.152.144

yzelly, 4F
一天早晚5000公尺快跑114.26.134.198

rapnose, 5F
運勁。122.118.159.245

rapnose, 6F
[問卦] 要怎麼瘦身?

rapnose, 7F
一憂子那個太難了,幾十年道行,我們122.118.159.245

rapnose, 8F
學不來。122.118.159.245

qazzxc12351, 9F
變瘦也不會變帥哥 胖一點至少有喜感42.72.88.145

fp737, 10F
你這20kg,沒心很難喔1.200.153.187

Harionago, 11F
飲食調整同時尋找適合自己的鍛鍊方式114.43.130.95

loom0et0bust, 12F
生物會因應生存需求和環境壓力改變36.227.42.186

loom0et0bust, 13F
本身型態,創造足夠的需求和壓力並36.227.42.186

loom0et0bust, 14F
長期持續,就會慢慢往那個型態變化36.227.42.186

loom0et0bust, 15F
,如果最終無法成功適應,坦然接受36.227.42.186

loom0et0bust, 16F
物競天擇,接受自己就是個傲嬌的醜36.227.42.186

loom0et0bust, 17F
肥宅就好….0.036.227.42.186

correct, 18F
我先問問你20kg養了多久?111.251.6.73

Jmrkf0726, 19F
先發明時光機還比較容易1.171.130.203

iwtes, 20F
認真回 算出你的tdee 大概每天攝取tree 減3114.45.146.233

iwtes, 21F
00-500大卡的熱量 就會慢慢瘦下來了114.45.146.233

jackymars5 作者的近期文章

[問卦] 如果遇到蔡阿嘎這種人,沒料你還挺?
根本沒有實力 卻還在挺 劭大倫都比他好笑又強 我真的不懂 沒有料的人 收入比工程師還高? 問他英文 可能什麼都不懂 這社會是越來越退步嗎? 謝謝八卦版
[問卦] D2R 打贏全世界最強65聖騎士
https://youtu.be/iX776FnvZgc?si=E6UBpNU-fbF1XUdw 我贏了幾場 講真的 沒有什麼感覺 聽說他是全世界最強的男人 為何我贏了他 還是沒有女朋友 問題在哪裡? 謝謝八卦版
[問卦] 弟媳炒麵給我吃,是不是真的不錯
我媽在世 她沒煮飯過 我真的誤會她了 她真的像我媽一樣欸 雖然她年紀比我小 但是真的很成熟了 我還一直嫌棄她醜 唉! 我真的不應該 她算不錯了,雖然沒有很孝順我媽 我媽去世 她代母職 你們覺得她是不是很好
[問卦] 左左右右長相根本不行,還想紅?
欸 她們長相10分而已 真的沒有必要硬闖演藝圈 會跳舞的一堆 顏質也屌虐她們 就講李多慧好了 長相不夠漂亮 但人家唱歌真的很強 如果是我 我也選多慧 左左右右真的別去演藝圈了 去工作吧! 她們真的能紅嗎? 有人能解答嗎? 謝謝八卦版
[問卦] 為何歐吐版徵女生去金門,沒有人寄信
欸 費用我全包欸 還沒有女生要跟我去? 我自己去更好 給女生機會卻不把握 不然我找95kg去喔 為何沒有人寄信? 是我沒有放照片嗎? 謝謝八卦版
[問卦] 女生對我說,帥不能當飯吃
這個意思是我長相太帥 也不能當飯吃嗎? 我覺得我沒有很帥 她是什麼意思? 有人能幫我解答嗎 謝謝八卦版
[問卦] 工地都有越南的外勞,護理師也快了?
那台灣距離護理師也快進口了 你們敢給外勞打針? 唉! 我死前應該不會被外勞打到 你們真的可憐了 台灣真的要滅了啊 少子化 實在可憐 是不是護理師也快了 謝謝八卦版
更多 jackymars5 作者的文章...