※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

[問卦] 為什麼運動可以降低身體發炎症狀?

留言52則留言,25人參與討論
推噓16 ( 16036 )
如題 有觀察到一個有趣的現象 就是運動可以降低身體發炎的症狀 尤其是中高強度的有氧運動 我自己是只要做中高強度有氧運動 皮膚就會比較好 也比較不會長痘痘 就算有痘痘也不會很嚴重 甚至可以很快好 有八卦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.90.254 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700636110.A.651.html

52 則留言

kent00216, 1F
新陳代謝??223.137.172.93

bingripplw, 2F
運動完比較想洗乾淨125.228.115.46

nextpage, 3F
戒糖比較有用111.246.187.19

thegreatlcx, 4F
101.10.1.253

adios881, 5F
謝代223.138.97.86

ev331, 6F
可是會老的快114.24.224.127

LoveMakeLove, 7F
因為促進心臟跳動血液流動水分蒸發36.226.194.57

ev331, 8F
我是覺得運動比戒糖有用114.24.224.127

LoveMakeLove, 9F
簡稱新陳代謝36.226.194.57

fhjqwefs, 10F
沒在運動身體組織老得更快114.32.176.79

hylio7754, 11F
河裡有水流動才不會臭啊49.217.196.120

ev331, 12F
可是老的真的很快114.24.224.127

LoveMakeLove, 13F
捐血也可以 三個月捐500cc36.226.194.57

qwop5, 14F
呼吸223.136.226.144

ev331, 15F
可能是營養不良跟睡眠114.24.224.127

b9513227, 16F
毒素代謝101.12.89.214

NinJa, 17F
運動後會發炎吧60.250.143.228

widec, 18F
你有運動就會流汗 皮膚當然比較好1.165.36.225

ev331, 19F
而且在外面運動 空氣跟一堆因素影響太大114.24.224.127

widec, 20F
汗水幫你疏通毛細孔阿1.165.36.225

ev331, 21F
沒錢又被綁時間跟精力 氣侯114.24.224.127

WJ, 22F
因為中強度以上有氧(最大心率70%)會啟動粒線118.231.129.188

WJ, 23F
體, 而身體能量來源是粒線體, 一發不可收拾呀118.231.129.188

machiusheng, 24F
肛交111.71.59.61

ggirls, 25F
室內運動也會老得快嗎?(不曬太陽)39.9.36.194

chrisjay, 26F
戒尻也可以118.170.11.44

horb, 27F
有運動。老化。沒運動。退化42.73.182.182

horb, 28F
退化可以比老化快一百倍吧42.73.182.182

jksen, 29F
其實簡單說就是發炎反應需要的熱量轉移給123.110.240.238

Misscat16868, 30F
吃很少睡不好,這還能引起身體發炎223.137.100.183

jksen, 31F
運動123.110.240.238

Misscat16868, 32F
是什麼?如果糖、油脂、澱粉、蛋白223.137.100.183

Misscat16868, 33F
質全部變最少或沒有攝取還會變胖是223.137.100.183

Misscat16868, 34F
什麼原因?但不是也要有原料驅動?223.137.100.183

Misscat16868, 35F
沒有原料之下怎麼變胖?但人基礎活223.137.100.183

Misscat16868, 36F
動都要消耗熱量,我沒補充原料下我223.137.100.183

Misscat16868, 37F
又要消耗熱量維持體力還能變胖原因223.137.100.183

horb, 38F
有運動的老人看起來比較年輕。健康的年輕42.73.182.182

Misscat16868, 39F
是什麼?223.137.100.183

WJ, 40F
所以「適量」運動很重要...118.231.129.188

WJ, 41F
就好像一直果酸換膚, 最後皮膚也是老化很快~118.231.129.188

pizzafan, 42F
佛說步行有五功德220.143.9.11

WJ, 43F
「規律運動」(每週150分鐘以上中強度有氧)就118.231.129.188

WJ, 44F
屌打95%以上的人了, 用一點點老化換健康值得~118.231.129.188

isud40401, 45F
自噬!36.239.196.4

showhere, 46F
樓上說到運動比較年輕這件事39.15.2.184

showhere, 47F
之前看皮膚科醫師介紹,老化是整體老化39.15.2.184

showhere, 48F
骨頭也會變小,所以我個人認為39.15.2.184

showhere, 49F
運動可以增加骨密,也就讓人不容易老化39.15.2.184

showhere, 50F
也許要搭配補鈣,效果更好39.15.2.184

fudick, 51F
睡覺可以降低發炎111.248.16.16

xu3720, 52F
代謝阿101.9.102.211

kisweet999 作者的近期文章

[問卦] 有一說一 台積電差點被芙丸賣掉!?
如題 位在中東的塔綠班朋友 之前跟我說 我們台灣現在當紅炸子雞台積電 差點被一個叫芙丸的人賣給中國的紫光 我笑笑地跟他說哪有可能 台積電又不是傳產家族企業 他已經是國際化的股份有限公司了 況且大部分股份都落在外資手上 哪有可能一個人決定賣
[問卦] 這次台股兩萬跟上次萬八氛圍明顯不同吧?
如題 我記得上次創高萬八 台積 688 那次 幾乎所有產業都噴到亂七八糟 一堆大學生都自以為股神 射飛鏢買股票都能無腦賺 但這次大盤上兩萬 明顯的氛圍有點不同 只有 AI 概念股噴 傳產中小死去 沒有大學生股神出來炫耀 請問差別到底在哪阿?
[問卦] 當時不是一堆人說拜登親中美國經濟會很慘
如題 之前美國大選的時候 一堆喊我川武威的人 都說拜登親中 上了會向中國靠攏 到時候不止美國經濟慘 更拖累台灣經濟跟著慘 所以那時候就算一堆沒有投票權的台灣美國人 整天說拜登亂倫 兒子吸毒 我川威武 結果現在拜登讓台灣股市創高 我之後還該相
[問卦] 林平之剁GG 需要多大的勇氣?
如題啦 雖然辟邪劍法真 D 強 但是要剁 GG 唉 先不說剁 GG 有多痛 光是之後不能打手槍(我母單處男) 就夠痛苦了吧? 這樣他都剁得下去? 有八卦嗎?
[問卦] 朋友一個月 45k 存 30k 什麼等級?
如題 朋友跟我說 他公務人員 一個月 45k 東扣西扣 一個月實領 43k 左右 住家裡 父母不拿孝親費 簡單拿些水電錢飯錢 3k 他自己一個月大概花 10k 實存 30k 請問這樣算存的多嗎? 有八卦?
[問卦] 股市賺 30%~40% 電價漲 5%~15% 還好吧
如題 注意! 股市讓我賺了 30% 40% 流湯流油 爽YY 電價漲個 5% 15% 還好吧 而且再怎麼會用電 兩個月五千 多 10% 也才多 500 注意! 讓我股市賺了幾十幾百萬 無腦扣 500 扣到我死都還有剩吧 大家覺得呢?
[問卦] 七八年級都在忙著玩股票沒時間打電動了吧
如題 看到新聞說電視遊樂器產業正在逐漸萎靡 但我發現用電腦玩的玩家似乎沒什麼影響 (所以家機遊戲廠才會一直想上 PC) 我感覺現在還會玩電視遊樂器的 很多都是七八年級生 因為他們小時候正是電視遊樂器蓬勃發展的時刻 導致他們對電視遊樂器有一定
[問卦] CPU 重要性哪時候被 GPU 超越的?
如題 計算機裡面最重要的單元 CPU aka 中央處理器 aka 計算機的大腦 以前老灰仔(七八年級生) 組電腦都直接嗆說我 CPU 是 i7 XXXXX 型號的啦 怎樣 家用主機以前也只嗆說 CPU 多強多猛 什麼可以模擬飛彈、老人頭、計
更多 kisweet999 作者的文章...