※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[問卦] 重訓都沒進步怎麼辦
重量訓練一年結果重量都沒有進步
是不是我老了我才26阿
是不是該有什麼訓練計劃了
我每次大概都是一次深蹲 腿後機械
一次練背滑輪下拉 機械划船 二頭
我一周大概運動兩次
深蹲卡在八十 再上去動作變形
體重68怎解
拜託幾個列
-----
Sent from JPTT on my Vivo V2301A.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.124.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700582933.A.D59.html
46 則留言
danielwangdd 作者的近期文章
[問卦] 台灣現在算是錢淹腳目了嗎
股市年年漲 今天破萬九 年年景氣好 科技業人人百萬 我看現在股市應該大家都發了吧 算是錢淹腳目了嗎 五樓幸福嗎--- Sent from JPTT on my OnePlus PGZ110.
[問卦] 全聯買到油耗味超重的鹹酥雞
如題 上上週買了一包冷凍鹹酥雞 知名的雞肉廠商 媽媽的打開來一股超重油耗味 氣炸鍋炸完 我吃了沒幾顆 快吐了 直接到廚餘 能退嗎--- Sent from JPTT on my iPhone
[問卦] 哪一張信用卡回饋最無腦
哪一張信用卡的回饋最讚啊? 不要那種還要登錄名額的就跟別人搶 適合網購一般消費,我看現在大部分都是兩到三%有更好的嗎? 5樓推薦--- Sent from JPTT on my iPhone
推
→
推
推
推
推
→
→
推
推
推
→
→
→
推
→
推
推
→
推
推
推
→
推
推
噓
推
噓
→
→
推
→
推
推
→
→
推
→
推
→
→
→
推
推
→
→