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[問卦] 如何減腰圍

最新2023-10-13 18:16:00
留言21則留言,21人參與討論
推噓7 ( 9210 )
各位好 有在控制體重 飯減一半 菜增加 規律運動 棒式1天兩次 體重減少卻腰圍變大 (想說腰圍和健康有關 想控制) 有人知道原因嗎 有減少腰圍的方法嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.173.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697189129.A.839.html

21 則留言

greensaru, 1F
飢餓三十日42.73.178.7

johnhmj, 2F
睡死101.12.93.130

HodorDragon, 3F
抽脂49.159.178.155

kiki2125, 4F
不要吃49.216.107.25

cubegaga, 5F
脂肪肝去看醫生啦101.9.33.221

deangod99, 6F
代表你吃的東西不對 只減水分沒減脂肪114.47.228.147

minoru04, 7F
給這點資料是要通靈嗎 去減肥版發啊114.40.97.70
※ 編輯: rr8907010 (49.217.173.198 臺灣), 10/13/2023 17:29:42

TheDraggers, 8F
肥宅之恥,減什麼肥49.216.41.147

darkdogoblin, 9F
不吃啊!相信我你餓個3天不會死的49.217.194.245

keycho5566, 10F
FITNESS板置底文爬一下36.233.107.104

alexhsu0909, 11F
這要去醫院檢查了,不要拖223.139.89.4

kinda, 12F
飯減半、菜增加。總熱量有變嗎?122.116.34.251

johnko64665, 13F
減脂223.137.178.94

a809b43376, 14F
運動少吃49.216.19.52

andytaso, 15F
去慢跑吧,天天3km就好,1個月就消2吋36.226.38.4

victorly, 16F
不要吃飯39.12.82.214

tctv2002, 17F
腰圍要靠運動223.137.177.101

nwt, 18F
每天10k路跑223.141.163.177

barbieb, 19F
運動111.241.123.170

sparking, 20F
「內臟脂肪」223.141.38.6

jjjj222, 21F
瘦到一定程度就會消了, 還瘦不夠123.193.198.55

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