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[問卦] 慢跑為何停下後再次啟動很難

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留言26則留言,16人參與討論
推噓4 ( 5120 )
如提 例如說跑10分鐘,假設連續跑還好 但若是7-8分鐘時停下來,要再重新跑滿10分鐘 後面幾分鐘感覺就比連續跑10分鐘還漫長或累 但照理來說應該停下喘口氣應該更容易繼續跑 有沒有斷續跑反倒比連續跑累的掛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.13.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694594878.A.AE3.html

26 則留言

snow3804, 1F
慣性36.225.226.236

iPadProPlus, 2F
節奏打亂當然累223.136.24.156

A80211ab, 3F
車子停車再啟動也是更耗能 懂嗎111.252.221.228

azeroth, 4F
最大靜摩擦力122.121.148.145

pipiispipi, 5F
你打炮打到一半停掉軟掉在打炮也很難1.161.159.201

blueskyqoo, 6F
牛頓力學42.75.44.230

IntelNNP, 7F
下一篇,為何勃起停下後再次啟動很難140.112.16.175

wolve, 8F
偷懶小精靈49.216.174.15

forgiveus, 9F
沒有很難,意志力問題而已39.15.48.35

nekoares, 10F
休息用散步的比較好114.36.63.222

hosen, 11F
因為剛開始跑步時,用的是肌肉的肝醣,然114.137.244.68

hosen, 12F
後消耗完才是肝臟,之後燃燒脂肪114.137.244.68

hosen, 13F
需求依序是無氧,單氧,雙氧,所以才會越114.137.244.68

hosen, 14F
來越喘,心跳越快114.137.244.68

hosen, 15F
停下來再跑,肌肉肝醣已耗盡,但是心肺也114.137.244.68

hosen, 16F
跟著放慢,要等它重新加速,忍受一段缺氧114.137.244.68

hosen, 17F
114.137.244.68

sdamel, 18F
還好吧,重新起步的時候重新熱機而已,老42.74.151.156

sdamel, 19F
實說看耗能說不定這種間歇比較大42.74.151.156

haiduc, 20F
撞牆期 在身體沒有狀況的情況下慢跑度過1.160.28.116

haiduc, 21F
撞牆期以後跑步會變得輕鬆1.160.28.116

darkholy, 22F
因為你太嫩才會有這種感覺,有在練跑的223.139.232.82

darkholy, 23F
根本沒差223.139.232.82

paericsson, 24F
還好吧,去跑全馬採取水站停法,沒太49.216.167.207

paericsson, 25F
大問題49.216.167.207

easonli000, 26F
盯著某個妹的背就可以繼續跑下去了125.228.176.240

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