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[問卦] 燙青菜到底好不好啦

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留言31則留言,26人參與討論
推噓12 ( 15313 )
自助餐和熱炒的青菜就炒菜 然而那些賣小吃的,例如國民美食滷肉飯 要吃青菜還要加點燙青菜 就青菜用水燙過之後 上面加醬油或肉燥 這比炒菜健康嗎? 以前聽到的說法是青菜水煮會流失養分 然而優點是不油不膩的燙青菜 和炒菜比哪個健康?八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.225.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694256377.A.B2C.html

31 則留言

shingatter, 1F
可以微波111.243.90.138

BILLYTHEKID, 2F
建議生吃114.136.57.158

kcclasaki, 3F
要看什麼類型的青菜啊118.171.49.141

Himiko9975, 4F
凌步36.234.37.25

XZXie, 5F
加肉燥等於白點114.42.222.24

aggressorX, 6F
你是多不健康啦 吃就對了1.162.4.248

wonder007, 7F
不健康 生吃比較好啦42.72.224.15

easyfish, 8F
大多數是垃圾114.39.75.185

lucifiel1618, 9F
你把煮菜水一起喝下去就好了= =111.254.107.238

rLks02, 10F
叫老闆不要加調味啊1.175.117.22

a27588679, 11F
這麼擔心可以叫老闆把煮菜水留給你喝180.177.33.135

wonder007, 12F
洗菜水也順便喝一下 很多水溶性營業42.72.224.15

cdangel, 13F
主要是吃他的膳食纖維61.228.228.199

wonder007, 14F
營養42.72.224.15

YU0121, 15F
肉也是 煮過營養都不見了 建議肉也生吃118.168.145.58

MrSherlock, 16F
總比沒吃好吧118.232.0.27

rLks02, 17F
叫老闆川燙 燙熟就好1.175.117.22

MrSherlock, 18F
再怎麼流失,有可能流光光嗎?118.232.0.27

ChungLi5566, 19F
營養流失不到1成是在叫屁叫61.57.105.117

Horatio5566, 20F
用舒肥法182.234.80.40

Omnitrix, 21F
223.139.54.189

s6525480, 22F
沒得選才將就用青菜 正常是都ㄘ海鮮223.140.152.142

ghgn, 23F
關於營養流失問題我一律建議生吃111.71.98.133

Nevhir, 24F
正在啃鼎泰豐的空心菜220.141.114.79

Mradult, 25F
膳食纖維還是有吧223.138.228.172

hkcdc, 26F
不要吃生的就好101.10.0.197

xuein, 27F
https://is.gd/7ia2f949.158.193.133

xuein, 28F
我都用微波燙青菜吃~49.158.193.133

domo9999, 29F
燙之前要先過油啊117.111.25.235

arceus, 30F
美國生菜前陣子才爆生菌感染 生的少吃36.227.197.158

sustto, 31F
好吃阿 燙好加一點油跟蒜就好42.73.170.59

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