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[問卦] 憂鬱症去運動是不是就無敵了

時間2023-08-15 05:16:42

最新2023-08-20 07:17:00

留言76則留言，49人參與討論

推噓22 ( 27推5噓44→ )

每次看到關於憂鬱症的文章，通常醫生都會建議多運動接觸陽光，很多過來人也都是靠運動走出來的，求卦運動真的那麼神奇嗎？憂鬱症這種大腦生病都能治好那為什麼還要吃抗憂鬱的藥去運動不就能自我痊癒了嗎有沒有多運動抗憂鬱的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.61.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692019004.A.7AA.html

憂鬱症

79[花邊] Embiid:傷停期間一直在與憂鬱症作鬥爭

28[問卦] 1億元台幣，能治療憂鬱症嗎= =...?

17[問卦] 請問憂鬱症要怎麼解憂？

9[問卦] 有憂鬱症的人得到癌症會更憂鬱還是開心?

8[問卦] 慟!南荷娜得憂鬱症了?

76 則留言

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s820912gmail08/14 21:16, 1F

去做精神鑑定101.10.44.232

→

railman08/14 21:17, 2F

做愛抗憂鬱223.136.78.168

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james73208/14 21:17, 3F

我自己運動沒啥用QQ114.136.16.69

噓

tyler93003008/14 21:17, 4F

首先要能出門111.251.209.103

推

start091708/14 21:17, 5F

就不愛運動才憂鬱118.231.145.210

→

peter082508/14 21:17, 6F

血清素1.162.129.32

→

aggressorX08/14 21:17, 7F

運動可以讓大腦一片空白1.162.36.66

推

EEzionT08/14 21:18, 8F

憂鬱症發作下床都有困難42.72.52.53

噓

tearness08/14 21:18, 9F

最快的方法是當舔共油土伯要綠的嘻嘻36.231.145.95

推

alice196708/14 21:18, 10F

只是轉移負面情緒，源頭不處理還是無解223.138.30.188

→

lolen08/14 21:18, 11F

憂鬱症發作時連下床都無法，更不用說運動了114.42.79.243

推

fenderrb08/14 21:18, 12F

運動很有幫助。我太太運動後心情都很好101.12.90.217

→

sr008/14 21:19, 13F

連張開眼睛都無法118.160.132.213

推

tatata08/14 21:19, 14F

肯運動確實有很大幫助218.164.222.43

推

levs08/14 21:19, 15F

人本來天生就是要運動(跑步)146.70.31.61

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t8151127008/14 21:19, 16F

可悲連動都不想動怎麼產血清素111.246.89.128

→

levs08/14 21:19, 17F

「“走る” そして、ヒトとなる」nhk節目說146.70.31.61

推

GOD556608/14 21:19, 18F

真的有幫助啊啊憂鬱併合不想動的人一直180.217.248.240

→

levs08/14 21:19, 19F

的146.70.31.61

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GOD556608/14 21:19, 20F

找藉口180.217.248.240

→

WunoW08/14 21:19, 21F

沒憂鬱症但我想應該跟鼻過敏差不多意思114.36.181.51

→

WunoW08/14 21:20, 22F

你不可能一整天運動但你很可能一整天過敏114.36.181.51

推

newking76108/14 21:20, 23F

加入民進黨，憂鬱can helps218.164.4.136

→

levs08/14 21:20, 24F

"你的大腦有點Blue" 這本書裡也有寫146.70.31.61

→

herculus650208/14 21:22, 25F

無敵不至於跟正妹一起跑心情當然好223.137.53.117

推

doggov08/14 21:23, 26F

輕鬱才有辦法靠運動好轉，重鬱根本整天躺180.217.7.232

→

doggov08/14 21:23, 27F

著沒力氣下床是要怎麼動180.217.7.232

推

flyslider08/14 21:23, 28F

一時的之後又恢復原狀220.137.108.24

推

wsdykssj08/14 21:24, 29F

不會，運動的效果很微弱114.136.9.75

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flyslider08/14 21:25, 30F

你的雞巴同事主管不換掉你一樣痛苦220.137.108.24

→

azeroth08/14 21:27, 31F

源頭不解遇到一樣牙起來吧1.172.65.100

推

levs08/14 21:30, 32F

心情改善自然會發現有其他出路:離開，不要留146.70.31.61

→

levs08/14 21:30, 33F

在原地跟心理變態鬥146.70.31.61

推

sdamel08/14 21:36, 34F

照你這麼說第一發就要是前列腺高潮才會有114.35.108.233

→

sdamel08/14 21:36, 35F

效114.35.108.233

→

sdamel08/14 21:36, 36F

千萬不要跑步，在那邊倒數圈數的時候會很114.35.108.233

→

sdamel08/14 21:37, 37F

憂鬱114.35.108.233

推

vigorhsieh08/14 21:37, 38F

https://i.imgur.com/JnzTUbf.jpg110.28.25.152

噓

gotohikaru08/14 21:37, 39F

國中運動最兇時憂鬱症最嚴重給你參考123.204.1.171

推

taco2008/14 23:02, 64F

太陽很重要118.161.141.118

噓

takenouch08/14 23:32, 65F

學學阿滴61.228.147.23

推

miforward08/15 00:12, 66F

科學已經證實運動對一些身心症有效了114.34.218.60

→

miforward08/15 00:12, 67F

，重點是有氧運動+時長+持續，運動在114.34.218.60

→

miforward08/15 00:12, 68F

西方確實是某些身心症的輔助或替代處114.34.218.60

→

miforward08/15 00:12, 69F

方114.34.218.60

→

miforward08/15 00:15, 70F

運動無法解決現實問題，但可以改善心114.34.218.60

→

miforward08/15 00:15, 71F

理、情緒健康和能量，進而更有機會用114.34.218.60

→

miforward08/15 00:15, 72F

正面態度或新想法或行動解決問題114.34.218.60

推

maltum08/15 07:57, 73F

四樓視野內正解61.228.247.122

推

loloool08/15 10:15, 74F

不想出門有時候也不知道是憂鬱還是懶惰14.161.13.152

推

adsl952708/16 18:28, 75F

運動真的有效1.200.112.94

→

takenouch08/20 07:17, 76F

不會去看阿滴的書嗎??????????61.228.159.245

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