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[問卦] 請問吃純素要怎麼補充來自肉類的營養?

時間
最新2023-08-02 01:37:00
留言42則留言,36人參與討論
推噓14 ( 16224 )
如題 小弟弟也有一些朋友是吃素食的,連蛋都不吃的那種。 請問那麼他要怎麼補充 來自素食以外的其他營養呢? 如果吃像是含肉蛋製作的補充營養品 這樣算是破戒嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.183.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690861353.A.FF8.html

42 則留言

greensaru, 1F
好色喔>\\\<223.141.161.126

alex00089, 2F
奶豆蛋223.139.15.39

WeGoStyle, 3F
改吃牛肉素,沒問題114.137.113.80

RLAPH, 4F
五樓素六樓懶叫補充蛋白質110.30.25.16

ChungLi5566, 5F
你先說什麼營養 蛋白質的話豆類就有223.137.212.38

zz71, 6F
豆製品101.137.56.168

felixden, 7F
5樓吃洨49.217.49.153

s820912gmail, 8F
精液101.10.45.60

www8787, 9F
吃蟲118.165.216.57

alex00089, 10F
海鮮素223.139.15.39

sponge88, 11F
豆類 五穀雜糧1.200.0.221

tmgl, 12F
起司 牛奶118.160.220.128

love0504, 13F
憂鬱症吃海鮮素加上健身就好了111.249.19.85

hatako, 14F
吃植物人211.22.151.96

mikasamikoto, 15F
蛋白質豆類,維他命B穀物49.159.24.75

milkBK, 16F
推文沒有洨我就114.32.18.127

jeff0811, 17F
豆類101.9.197.217

Tsucomi69, 18F
大豆114.35.201.84

jarrodqq896, 19F
吃洨27.242.199.245

yun420179, 20F
問估狗61.228.221.164

Hooz, 21F
豆 奶 蛋220.133.180.201

jasin0425, 22F
豆漿 豆腐 毛豆 黑豆 黃豆 豆皮 豆干223.138.197.19

lgyoyoyo2005, 23F
豆類會有蛋白質1.200.49.227

Ashuya, 24F
不吃肉可以吃海鮮133.3.201.99

salix, 25F
和牛素223.136.190.21

qoo560, 26F
101.12.46.177

sugigu, 27F
豆類111.71.218.13

darkholy, 28F
黃豆223.139.82.70

bear1414, 29F
蛋白粉 肉鹼 綜合維他命 魚油 亞麻仁油36.226.92.72

roger840410, 30F
滷味攤豆製品一大堆60.249.90.109

OrcDaGG, 31F
吃安麗蛋白粉 需要的氨基酸都有 吧(?125.231.121.118

OrcDaGG, 32F
吃綜合維他命 需要從動物攝取的微量元素125.231.121.118

OrcDaGG, 33F
就搞定了125.231.121.118

jason6311200, 34F
海鮮101.12.53.107

iamandre, 35F
植物的蛋白質品質有限42.77.201.157

iamandre, 36F
人類真的不是素食的動物42.77.201.157

TOEY, 37F
多吃沒用農藥的花椰菜(危!)49.216.80.10

wanters, 38F
要特別去吃黃豆/黑豆/花生之類的東西而且123.195.0.79

wanters, 39F
必須吃到足夠的量123.195.0.79

chrisjohn214, 40F
吃豆類跟蛋白粉1.170.123.66

sellgd, 41F
蛋奶素203.222.13.126

sellgd, 42F
豆類吃多會漲氣 要特別處理203.222.13.126

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