![[問卦] 中餐這樣吃會瘦嗎？](https://i.imgur.com/lHDaSyP.jpg)
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[問卦] 中餐這樣吃會瘦嗎？
前幾天做公司體檢
看到數據真是不忍直視
今年30歲而已，BMI大約31，體脂竟飆破35%
簡直嚇死
所以想說吃的健康一點，多吃原型食物
這是今天的中餐
https://i.imgur.com/lHDaSyP.jpg
高麗菜、莧菜、荷包蛋、大白斬雞腿加小碗飯
另喝一小杯自助餐店的無糖紅茶
這樣吃會不會太瘦？有卦？
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