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[問卦] 戒煙中 下一步該？？
八卦各位肥.... 帥哥美女好
是這樣的 小弟自我介紹一下
煙齡25年 一天一包煙
目前靠意志力戒菸來到第21天了
戒到第六天時有去門診看過
醫生告訴我現在全台缺戒必適
只能給你繼續貼片跟尼古清
但我真的覺得貼片跟尼古清對我沒用途
好吧 只能靠自己了
今天第21天了 感覺意志力快被消磨光了
現在唯一的支柱就是我爸
我6年前生女兒後 當時我爸已80歲
煙齡60年 說戒就戒
我沒看他有什麼戒斷症狀反應
他也從不想告訴我他戒菸的事
離題了
反正 我不想輸我爸 意志力這塊我正在撐 第20天了 鄉民應該是有戒菸成功的吧！ 分
享一下 我這階段 有什麼該注意的 還請賜教？？
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