[問卦] 怎麼克服上班的壓力？

如題 每每一到星期日的夜晚 又會煩惱上班的事 雖然目前的工作內容 覺得還可以應付或交差 但不保證上司不會將工作做職務調動 會一個人獨自想著，這樣的話 如果上司交待的事 做不好或慢了會被釘 而且也會直接在同事面前開唸或罵 或是 不會的事情，問同事 擔心給人添麻煩、或得不到善意的回應@@ 因為自己負責的算是屬於較外勤的 雖然也有跟同事互動 但時間比較少就是了 要怎麼有比較正向一點的想法 或是該怎麼學習？ 已經有固定運動習慣或是晚上做些自己喜歡的事 但都會有消極的想法跑出來，心情也會變得很悶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.37.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1620558012.A.8EE.html