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[問卦] 想瘦肚子仰臥起坐有用嗎？？
冬天就是增胖的季節
不知不覺肚子已經一坨肥肥
每次聽那些身材好的朋友說
你要瘦肚子?
那就是一直仰臥起坐仰臥起坐啊
每天十幾組做
肚子就瘦了
只是一直做只要感到很酸痛
認真想直接瘦肚子
仰臥起坐真的有用嗎？？？
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