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作者Changyaya
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[問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎

時間
最新2020-04-22 08:42:00
留言38則留言,31人參與討論
推噓13 ( 17417 )
安安 各位好 小妹最近在減肥 聽說不喝飲料會瘦很快 我以前每天一瓶麥仔茶 現在每分每秒都蠢蠢欲動 想吃甜的啊 現在不能喝好痛苦 有沒有戒糖很難的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.78.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1587465084.A.086.html

38 則留言

momowawa1981, 1F
錯了 是醣 也就是精緻澱粉

juicylove, 2F
不會 趕快來買雞排配紅茶安慰自己一下

mathrew, 3F

XZXie, 4F
戒甜食 少澱粉 超有感

gk1329, 5F
運動加少吃

wnja, 6F
想那麼多幹嘛 妳又不是真心要減肥

boogieman, 7F
你可以喝無糖麥仔茶啊

ji394xu3, 8F
可是我看麥仔茶上面的標示沒有加任何糖耶

blessbless, 9F
戒醣才有用 也就是少吃澱粉

ahaw99, 10F
動念者滾出肥宅板

justadog, 11F
要瘦真心推薦618間歇性斷食

blessbless, 12F
麵包除了全麥一律不能吃 白飯少吃 盡量吃地瓜

poqwiuer, 13F
我都多吃肉取代澱粉攝取

advlll, 14F
醣比較快

FUBAR, 15F
你可以用另一種方法證明 含糖飲料當水喝看胖的快不快

hank81177, 16F
會 澱粉也減量會更快

Lindseyy, 17F
不可能的啦幹永遠都不可能減肥成功的啦幹嗚嗚嗚

zscst, 18F
斷食比較快 8小時進食16小時斷食 人也精神了

jin0, 19F
什麼都不吃,喝安素瘦最快。

demitri, 20F
澱粉少一點超有用

rickylin, 21F
是,本來就少喝含糖,但改成一天只吃半碗飯

rickylin, 22F
其他都吃肉跟蔬果,搭配人走12000步

rickylin, 23F
一個半月減5公斤

andrewyllee, 24F
同意甚麼都不吃最快 親身經驗

midnight1981, 25F
不喝飲料卻大口吃飯吃麵也是沒用哦

feliz5566, 26F
看你吃的多不多啊

kuorobo14, 27F
之前一個月都喝無糖綠結果皮帶可以多扣兩格

kuorobo14, 28F
戒糖瘦身我個人覺得超快

keria, 29F
所以台南村民普遍胖

PPAPwww, 30F
少吃 復胖 很快

TouchAgain, 31F
有差

boris0610, 32F
以前從來不喝水,只喝飲料,後來開始吃安眠藥後變得容

boris0610, 33F
易口渴,開始只喝水,沒有特別想要減肥,吃的東西還是

boris0610, 34F
跟原本一樣,也沒有運動,但還是莫名瘦了十幾公斤

marunouchi, 35F
只吃兩餐,早上九點跟下午五點,其它喝水

marunouchi, 36F
熱量一天抓2000,不喝飲料

downshifting, 37F
胖的因素很多勒,要先看一下肥胖大解密的書?

ewjfd, 38F
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