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作者aertina
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[問卦] 焦慮症跟恐慌症會好嗎?

時間
最新2020-08-11 04:28:00
留言112則留言,69人參與討論
推噓50 ( 55552 )
小魯我有這兩種症狀啦 看醫生看五年了 都有按時回診吃藥跟 這兩年還加上心理諮商(兩週一次2000 qq) 原本控制的還不錯 但最近又開始頻頻發生 整個人處在龐大沒由來的不安當中 一個心灰意冷啊 這是不是種不可逆的創傷啊 感覺一輩子都會這樣了 唉 好痛苦喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.148.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586005894.A.040.html

112 則留言

E6300, 1F
不知足

omfg5487, 2F
會 因該

Dia149, 3F
不會

renna038766, 4F
你吃的藥是什麼

yorkyoung, 5F
會阿

QBey, 6F
吃到七種藥的時候就好了

sylvesterleo, 7F
嘗試宗教或其他社交生活 雖然是嘴砲 希望您成功

piadora, 8F
可以換環境

d841129, 9F
我們看起來像醫生ㄇ

renna038766, 10F
我有認識的老師說可以考慮看看中醫

koujei, 11F
不會

historyway, 12F
我跟你一樣,吃兩年藥,一樣斷斷續續復發

pinhanpaul, 13F
不會

cateyes, 14F
吃藥不會好

yorkyoung, 15F
這種症狀都是有個原因的

yorkyoung, 16F
離開就好了

yorkyoung, 17F
如果一直伴著這個原因 可能還會產生新的焦慮

netsphere, 18F
多運動、練習放鬆、做些興趣轉移注意力

hayabusa2004, 19F
會好吧 只是隨時有可能發作

minifat, 20F
不會好呀.....+U

yorkyoung, 21F
小妹以前也是有這種症狀 後來就沒有了

yorkyoung, 22F
轉移注意力很重要ㄛ

xianfen, 23F

yorkyoung, 24F
給你參考看看

s9234032, 25F
不會好,要學習共處吧。 然後有一天就會淡忘這個感覺

ridecule, 26F
好不了了

cami33, 27F
憂鬱營養療法(廣瀨醫生 著) 請你認真的去學 張仲景的傷

cami33, 28F
寒論(認真)

ajohn0072000, 29F
不會好

poisonB, 30F
不會。建議你嘗試各種紓壓技巧

blue999, 31F
一次2000 你也看得下去= = 錢省下來 提升自己能力 才

blue999, 32F
是解決的根

kissung, 33F
念阿彌陀佛求生極樂世界

toonoisy, 34F
會 正常工作

daye2012, 35F
搬到加拿大去哈草吧

crimson11, 36F
問醫生啦

misu2718, 37F
辛苦了,起碼你還沒傷害別人,雖然你已符合殺人免死刑

misu2718, 38F
的資格了

markkao456, 39F
一樓真希望你得到壓力創傷症候群

weiweialien, 104F
中醫真的試試+1 有擅長調身心的醫師
暖心的八卦版qq 我再一次試著持續運動好了 雖然我的程度已經把心跳快=恐慌發作 但不突 破好像不會好
※ 編輯: aertina (42.72.148.188 臺灣), 04/05/2020 16:40:23

DOGEGG, 105F
上面有朋友提到焦慮症只能與它共存 正念減壓是不錯的策略

DOGEGG, 106F
先了解正念對身體好處https://youtu.be/C6VhTOHYFVI

DOGEGG, 107F
再了解正念調整什麼心態https://youtu.be/NFcjxSOBAFM

DOGEGG, 108F
身體也要同步跟上 給你療癒力量(身心整合)

DOGEGG, 109F

ruokcnn, 110F
我也覺得不會好 一輩子的事情了

shintin, 111F
恐慌症是精神疾病當中吃藥效果最好的了,之前也得過,大

shintin, 112F
概吃藥吃了兩年半,放鬆心情最重要

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