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[問卦] 一雙5公斤啞鈴 夠用嗎
之前去過健身房
有基本的健身概念
不過荒廢已久
最近看到肚子 覺得不能在這樣了
但又不想再花錢
打算在家練就好
請問一組5公斤的啞鈴夠嗎
還是會建議買7.5 10 15公斤這樣
啞鈴有夠貴的
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