[心情] 表達思念也能被嫌棄

以下流水帳且落落長 但是我憂鬱到無法釋懷 還請大家耐心看完 也希望大家能給小弟我改進的建議 謝謝大家… 前一段感情： 前任X與我是大學同學（同系，也同歲） 從18歲開始交往，到26歲分手 一起渡過了8個年頭 我是C市人，到A市讀大學 X是A市當地人 交往後，X就幾乎是住在我的租屋處了 我們一起住到畢業之後 我去國軍夏令營（4個月） X因體況免疫，在租屋處等我回來 每次放手機，我總是第一個打給他 放假時也時常回租屋處，沒回老家 經歷了強迫分離，我開始懂得珍惜 夏令營結束之後，我更愛他了 為了X，我沒有回老家 繼續在A市與他同居 同時也在A市找到工作 直到我們25歲 X被朋友說服去做保險業務員 並且要到B市的營業處上班 我們開始不常見面 甚至X回到A市，我們很難一起吃頓飯 也幾乎沒有做愛了 每次當我想他時 會傳首情歌給他，每次都不同 大概是兩三天到一週一次 某次，他突然嫌我很煩 覺得我沒有支持他之外（沒跟他買保險） 他在外打拼很辛苦 我卻一直暗示他不陪我 從此，我開始壓抑自己的感情 從一開始的怨恨及憤怒 到最後開始無感了，開始不在意X了 半年後，我與X談了分手 X說我很無情 說他等了我當兵的四個月 現在我卻不等他打拼成功 也說了很多歹毒的話 開始翻舊帳細說以前的種種 說他對我有多好 卻都不記得我的付出 總之，分手的不太愉快 即使我少了留在A市的理由 還是繼續在A市工作 第二段感情： 某次回C市時 在交友軟體認識了Y 因為有同樣的興趣，植物、公仔及健身 我們很快就在一起了 目前交往了兩年多，好像過了熱戀期 Y開始嫌棄約會花很多錢，開房間很貴 我們開始減少約會及開房間的頻率 但是我為了與他見面 還是每週都會從A市回到C市 之後又發生Y爸癌症復發 Y與家人開始要輪班照顧Y爸 我一直鼓勵Y，請他要加油撐過去 也會表達我很愛他，會陪著他經歷一切 等事情過了，再一起出門約會或旅遊 直到前幾日，我的生日 我只說了句今年是孤單生日 Y就爆炸了 覺得我在提醒他沒有陪我 並叫我不要這樣講 甚至所有的示愛都被當作暗示 感覺前一段感情的問題又要發生了 我不想要再壓抑自己的感情 任由愛又生成恨，不想再重演遺憾 但是又不知道該怎麼溝通 心裡雜亂的像鋼絲球 請問我該怎麼走出內耗呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.188.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1716480334.A.BBC.html