![[問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？](https://i.imgur.com/KRBvHyI.jpg)
[問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？
| 看板 | FITNESS |
| 作者 | az134679258 |
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大家好，打給後
平時有和朋友打羽球的習慣，以前也有在打拳
但是本身體重比較大，最近因為工作時間調動，可能沒辦法保持打球習慣
自己以前沒有慢跑習慣，想請問以我的體重是否可以承擔慢跑
我有低足弓問題有購買鞋墊，下面是我的測量表
以一次慢跑3公里左右為目標
感謝各位大大幫忙
https://imgur.com/KRBvHyI
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.205.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1695821817.A.1D8.html
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