再論減重過程中，有氧運動對體組成影響
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| 作者 | ostracize |
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有氧運動如何破壞肌肉平衡
https://www.youtube.com/watch?v=JtI1eJ2pBRo
減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2）
https://www.youtube.com/watch?v=OiKm-3D_Jzo
再論減重過程中，有氧運動對體組成影響（後有健力比賽影片）（2/2）
https://www.youtube.com/watch?v=sqgS7l9BBZ0&t=510s
醫生說:
我會建議同一個時段先重訓再接有氧就好
--
https://www.youtube.com/watch?v=hIh5hl6e7F8
同時重訓與有氧的干擾效應
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.66.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1679230600.A.085.html
Re: 回文串
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> 再論減重過程中，有氧運動對體組成影響
FITNESS03/19 20:56
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再論減重過程中，有氧運動對體組成影響
FITNESS03/19 20:56
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