[問題] 晚上8點後小餓 想吃一點東西要吃什
| 看板 | FITNESS |
| 作者 | kobe8bryant |
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可能七點運動完，洗完澡過一下子肚子小餓
我在想要吃什麼份量不會太多又健康-只在便利商店買的話
一、茶葉蛋(放太久營養流失了)
二、茶碗蒸(不知道一份等於幾顆蛋)
三、白飯(沒油脂，全是飯不見的好)
四、三明治
五、飯糰
六、雞胸肉(平常中、晚餐便當都有吃肉了，怕吃太多肉)
地瓜、香蕉太甜不考慮
請問哪個好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.84.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1669374042.A.5BF.html
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