※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板facelift
標題

[問題] 減重選醫美還是營養師

最新2024-05-29 16:56:00
留言39則留言,18人參與討論
推噓13 ( 13026 )
餓死抬頭 先說因為口袋不夠深,不然當然兩個都選QQ 雖然有運動習慣(一週兩次),但不知道是因為年紀增長代謝變差 還是控制不住嘴的關係 體重變化不大! 上網爬文也去過診所諮詢了 醫美的部分對瘦瘦針和emsculpt比較感興趣 對我這個零運動基礎的人來說相對比較輕鬆,也沒有抽脂溶脂那麼痛扣 但是我也擔心這種輕鬆瘦下來的,萬一停止是不是很容易就復胖 所以現在也有在猶豫要不要改去報名營養師的課程 看能不能從管住嘴、讓營養師監控自己,從自身改變去解決問題 比較可以一勞永逸地降低赴胖機率 想請問有做過減重相關醫美的各位,會怎麼選擇呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.135.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1716447787.A.262.html

39 則留言

nextstar, 1F
我管不住自己的嘴,所以一開始有打瘦瘦223.136.38.195

nextstar, 2F
筆控制食慾,但畢竟不便宜也不可能打一223.136.38.195

nextstar, 3F
輩子,所以打三個月後停用(瘦5公斤左223.136.38.195

nextstar, 4F
右),後來持續飲控+運動半年又瘦10公223.136.38.195

nextstar, 5F
斤,其實到後來還是要靠自己堅持下去223.136.38.195

saapf222, 6F
學會飲控才是王道啊,醫美可以當輔助223.136.51.144

ktbvoca, 7F
飲食控制最重要,建議先從食物選擇開始慢114.40.131.74

ktbvoca, 8F
慢改變,別浪費錢做有的沒的。114.40.131.74

babelon, 9F
營養師,知道怎麼吃的長遠效益遠大於醫220.132.13.163

jenny1223, 10F
真的要飲控才是長久的!118.161.194.156

nondelivery, 11F
廢話 妳飲食不控制 哪有可能瘦111.243.95.25

nondelivery, 12F
一週兩次的運動習慣就不要拿出來講了111.243.95.25

nondelivery, 13F
妳該擔心的不是復胖 而是之後更胖111.243.95.25

joepllee, 14F
晚上不吃澱粉類食物就會掉體重37.30.20.100

RUBYYU0919, 15F
看你的觀念,瘦不下來不是沒有原因114.136.247.138

sonic0719, 16F
我自己是有上過Ricky營養師的課,他會180.217.245.58

sonic0719, 17F
教怎麼去判斷每天要吃多少食物,所以只180.217.245.58

sonic0719, 18F
要控制好份量還是可以吃,減肥會比較180.217.245.58

sonic0719, 19F
不痛苦,我自己過程中就有吃雞排跟180.217.245.58

sonic0719, 20F
饗食天堂180.217.245.58

tokyo1022, 21F
我參加線上減重班,也是有營養師看餐,61.231.192.61

tokyo1022, 22F
還有線上運動課的影片可以看,有順利瘦61.231.192.61

tokyo1022, 23F
10公斤,真的一定要學習管住嘴才能長久61.231.192.61
※ 編輯: a0935006936 (49.216.22.177 臺灣), 05/24/2024 14:58:17

ivyworld001, 24F
有朋友參加過營養師的課程,27.53.129.22

ivyworld001, 25F
瘦蠻多的,長期還是得靠飲控啊27.53.129.22

Elsa8011, 26F
有預算 控制不了嘴 可以找營養師125.228.93.96

pippen2002, 27F
3個月自己從81-->70! 簡單吧?203.75.79.115

gohoyo123, 28F
ricky的課程不錯180.217.13.127

gohoyo123, 29F
而且每餐都能吃自己愛的東西 重點是能180.217.13.127

gohoyo123, 30F
吃飽180.217.13.127

kimi0829, 31F
不忌口的話瘦瘦針效果過後會更容易胖,39.10.57.82

kimi0829, 32F
比打之前更胖39.10.57.82

w08445566, 33F
醫美吧 減重不忌口沒用 不要運動幾天111.242.131.168

w08445566, 34F
就放棄 沒半年ㄧ年..根本很難 那個幾111.242.131.168

w08445566, 35F
個月的通常都自我感覺良好 自己看根本111.242.131.168

w08445566, 36F
不準 …111.242.131.168

XDdong, 37F
管住嘴兩個都不用花錢1.162.70.231

gghufa, 38F
我去醫美兩個月大概五公斤,還沒復胖,偶111.248.248.230

gghufa, 39F
爾吃炸的111.248.248.230

a0935006936 作者的近期文章

[問題] 小女生的生日禮物
要參加朋友女兒的生日派對 感覺空手去不太好 但真的脫離小朋友的年紀太久了 平常也沒在跟這年紀的小朋友相處 完全不知道該買什麼禮物比較好 目前能想到的禮物有: 小朋友可以使用的無毒彩妝禮盒 Q萌風格的玩偶 公主風的洋裝 還有其他推薦給5、6歲
[閒聊] 先成家再立業還是先立業再成家?
想問問各位女孩們對於人生規劃議題 有兩個方向 一個是先成家再立業 另一個先立業再成家 現在女性我了解到的是大多數都想先立業在成家 但到了成家的年紀可能就生不出來或是遇到其他身體上的問題 或是小孩大了媽媽可能很老之類的...... 另一個是先
33cat
[問題/貓物] 除臭強的礦砂
家裡本來就有2隻貓,前陣子又收編了一對虎斑姐弟 本來覺得沒什麼問題,沒想到太高估自己了 除了原本2隻拆家到現在變成4隻一起拆 飼料也是之前的2倍.... 差最多的是貓砂用量,本來每天鏟1次就好,現在要到2次甚至3次 可能是用量變大,最近覺得
更多 a0935006936 作者的文章...