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[問題] 靜脈雷射有辦法改善睡眠品質嗎?

留言43則留言,15人參與討論
推噓14 ( 14029 )
我弟是學校校隊,每天都要早起去晨練,但最近不知道是因為天氣冷還怎樣,他超常睡過 頭被教練罵,我每天下班回家都在聽他抱怨這些真的超煩...... 而且他之前有去看過醫生也吃了藥就是沒用,然後我從網上查了一些偏方給他試,睡前喝 牛奶、冥想、聽音樂什麼能試的他都試了,就是沒用...他還是睡得很差,聽身邊朋友說 靜脈雷射這東西,可以改善睡眠品質,想說帶他去諮詢看看,畢竟他年底要比賽,想問各 位大大有沒有試過這的?然後推薦的診所?... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.66.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1706069012.A.FFB.html

43 則留言

tiyrt, 1F
感覺體育生晨練都好累又好冷 累死還要被110.28.34.162

tiyrt, 2F
教練罵真的會超不爽110.28.34.162

honey2616, 3F
打穀胱甘鈦不錯42.75.106.113

looooooonely, 4F
天母永恆美你可以去問問看,之前我去118.231.209.65

looooooonely, 5F
治療別的地方有看到他們也有靜脈雷118.231.209.65

looooooonely, 6F
射,而且也蠻多人排118.231.209.65

richway, 7F
也要看是不是有其他問題,像是呼吸方面114.136.117.79

richway, 8F
的狀況,或是光線、氣味、棉被材質都可以114.136.117.79

richway, 9F
調整,真的要做醫美療程就是要有心理準114.136.117.79

richway, 10F
備,通常要好幾次,或是做了有用但不做會114.136.117.79

richway, 11F
不會又難睡等等114.136.117.79

sane0519, 12F
吃GABA呢42.70.198.7

underred, 13F
靜脈雷射有用 可是日常生活也要調整吧101.137.96.10

underred, 14F
不過靜脈雷射只打一次會有效嗎?101.137.96.10

alexstag, 15F
要連續固定做一陣子才會有感覺211.75.24.217

nervrain, 16F
騙錢玩意兒,沒唬爛,就是保養型的玩意114.136.214.105

nervrain, 17F
114.136.214.105

pipimars, 18F
中藥、褪黑激素223.139.253.198

pipimars, 19F
擷草 gaba 5-th223.139.253.198

nervrain, 20F
早上晨練,有沒有晚上繼續操課,交感神114.136.214.105

nervrain, 21F
經太旺盛,晚上可以做靜態的活動114.136.214.105

nervrain, 22F
睡覺的床墊和枕頭,都要重新調整過114.136.214.105

nervrain, 23F
冷氣的溫度有適當嗎?114.136.214.105

SailorKakyuu, 24F
樓上u大 沒有人在打一次的啦XD39.9.73.250

SailorKakyuu, 25F
他們一次療程是打10次 我也是去永39.9.73.250

SailorKakyuu, 26F
恆美打 我那時候一周大概打2-3次39.9.73.250

SailorKakyuu, 27F
花一個月全部打完 睡眠品質真的有39.9.73.250

SailorKakyuu, 28F
好很多 我原本自律神經失調超嚴重39.9.73.250

SailorKakyuu, 29F
晚上都沒在睡覺的 因為也睡不著XD39.9.73.250

Aniya, 30F
聽完好像不錯感覺可以推我媽去打看看180.217.192.55

g98675, 31F
如果打這個會引響自律神經對比賽的表現1.164.141.113

g98675, 32F
不知道會不會有引響1.164.141.113

novia0804, 33F
我是做rTms覺得有比較好入睡也睡得更沉101.10.6.186

novia0804, 34F
感覺睡前有比之前要放鬆,診所在東區的101.10.6.186

novia0804, 35F
永生樹,給你參考101.10.6.186

paralupi, 36F
我成年人,運動營養師建議每天睡前吃600101.12.137.66

paralupi, 37F
毫克維生素鎂幫助睡眠。我是晚餐後吃,101.12.137.66

paralupi, 38F
晚上9點半後會隱約有睡意。這時調小影101.12.137.66

paralupi, 39F
音音量及燈光,降低室溫及身體溫度也都101.12.137.66

paralupi, 40F
有助身體準備睡眠。101.12.137.66

c1inique, 41F
吃鎂+1 然後助眠精油可以嘗試薰衣草+岩61.216.141.67

c1inique, 42F
蘭草,白天可以多腹式呼吸,一天20分鐘61.216.141.67

c1inique, 43F
以上61.216.141.67