[分享] 溫雕溶脂+運動消除側腹部

直接先上照片！ https://i.imgur.com/q7a5hV1.jpg https://i.imgur.com/IU3QQbH.jpg 之前下班回家跟周末固定會去健身房， 自從疫情之後就退掉了， 前一陣子想說可以去跑步或是游泳但真的好懶， 加上長期坐辦公室腹部都肥了一圈， 某天發現褲子扣不太起來真的是有點嚇到， 才又開始乖乖運動， 兩三個月後大腿終於分開了XD 但是肚子整塊真的很難運動到, 消不太掉， 看著有點唉呦， 決定直接醫美。 本來想說做抽脂或增肌， 但醫師說增肌主要還是增加肌肉線條 如果我目的是覺得肚子太大， 想減整個腰腹的話， 建議先做溶脂， 因為肌肉在脂肪下， 增加肌肉了但脂肪沒減掉， 線條一樣出不來~ 建議把脂肪處理掉後續想增肌再來考慮， 那天跟醫師討論蠻久 最後決定做溫雕溶脂。 醫生說溫雕溶脂是利用熱能來溶解脂肪細胞後再讓身體代謝掉， 不是侵入式的療程， 對付很難運動到的地方效果很好， 沒考慮抽脂也是因為 像抽脂那種恢復期太長術後照顧也很麻煩。 實際做起來的感覺就是溫溫熱熱的， 快要開始熱到比較有感覺時，會變成涼涼的降溫舒緩， 我做前腹的時候還是躺著的， 舒服到差點睡著， 如果考量點是怕痛的話這個滿適合的！！ 喔對了，做一次才25分鐘很快！ https://i.imgur.com/yPnKXBc.jpg 我做了一次的療程， 搭配一周至少3次的健身房， 真的消一點了！！ 褲子也可以扣起來了， 雖然照片好像拍的不太明顯哈哈 但回診量身的時候發現數據變化更明顯， 一共加起來少了5公分左右的腰圍， 不過還是要維持運動和飲食控制， 這樣效果會更明顯喔～～ https://i.imgur.com/Yae152l.jpg https://i.imgur.com/rSWw89c.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.188.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1697788986.A.5CC.html