[建議] 如何消除腹部脂肪

小弟平常有運動習慣，有氧無氧爬山等等皆有。 但是小腹脂肪這邊應該就是家族基因遺傳， 不管怎麼瘦就是減不下來， 每次消瘦也都是先瘦臉的那一種 突出這兩塊真的很明顯 思慮多年決定往醫美方向邁進。 只是市面上抽脂手術很多種，外部侵入式抽脂，消脂針 最近有看到冷凍消脂感覺也不錯 不曉得哪一種台北市北部地區哪間醫院比較合適?有無推薦的消脂方式? 小弟本人不怕手術過程疼痛，只是小弟本來還是有再持續運動的習慣，不曉得進行這樣的 手術日後如果做核心相關運動是否會疼痛? 以下圖片傷眼，慎入 https://lurl.cc/cpeNP -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.2.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1690960548.A.80A.html