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[問題] 長輩的蛋白質攝取
上個月帶長輩去健康檢查
雖然慢性病的部分不嚴重
但卻發現有肌少症，長輩平常工作久站
還需要稍微勞動，照理說身體應該不至於這樣
這邊開始有開始帶長輩在放假時出去健走
也會簡單做一點自體重訓
雖然上面兩樣花了很大的功夫
不過看到長輩活動度變好其實蠻欣慰的
不過最近想要購買市面上的高蛋白給長輩喝
又怕腎臟負擔大，詢問醫生表示若腎臟機能正常其實是可以服用
但長輩仍略顯抗拒，想問網友都如何改善
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