![[問題] 安麗的B群一天吃8顆?](https://i.imgur.com/VQrcrRQ.jpg)
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[問題] 安麗的B群一天吃8顆?
各位板友好
想詢問一個問題
我家人最近認一個朋友 在做安麗
因為我家人一直都會長痘痘 臉上 或身上
有時飲時也不正常
朋友建議我家人目前一天吃6-8顆安麗的B群調整體質
吃三個月
https://i.imgur.com/VQrcrRQ.jpg
B群是可以這樣吃的嘛?
之前有在吃普通品牌B群所以我知道 一些基本的概念
攝取包裝的建議量就好
不同品牌的吸收機轉量會不一樣我也清楚
B群過量也會排出 但也有些過量會不好
請問一天吃8顆是正常的嘛?
想詢問一下各位對產品比較了解的版友 謝謝
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